Tabla de contenido:
- 1. Ambos necesitan estar listos
- 2. Podría ser juzgado
- 3. Hay muchos métodos diferentes
- 4. Tener una rutina puede ayudar
- 5. No dormirán a menos que se satisfagan todas sus necesidades
- 6. Puede empeorar antes de mejorar
- 7. La consistencia es clave
- 8. Usted y su socio pueden necesitar etiquetar al equipo
- 9. Va a ser difícil, pero vale la pena
Dicen que nunca debes hablar de religión y política en compañía cortés. Si su empresa incluye a otras mamás y papás, continúe y agregue entrenamiento para dormir a esa lista. Es muy controvertido entre los padres, con algunos que lo juran y otros que nunca lo considerarían. ¿Yo? Prometí estar allí para mi bebé hasta que ella lo descubriera sola. Y luego me atraparon meses de falta de sueño. Si no recuerda la última vez que se sintió bien descansado, hablemos de todo lo que necesita sobre el entrenamiento del sueño de un niño de 9 meses, incluido lo que dicen algunos expertos sobre esa edad.
Recuerdo una vez cuando estaba embarazada, un padre que conocía me mencionó que su bebé no había comenzado a dormir toda la noche hasta alrededor de los seis meses. Estaba horrorizado, especialmente porque parecía pensar que era "temprano". Como el idiota ingenuo y sin hijos que era en ese momento, pensé que él y su esposa debieron haber cometido un terrible error. Uno que, por supuesto, nunca haría, porque no había forma de que pudiera pasar seis meses de mi vida con un bebé que no dormía. Estaba extremadamente seguro de que mi bebé heredaría mi amor por la hora de acostarse y rutinariamente bajaría durante 10 o 12 horas a la vez. Como dije, ingenuo idiota sin hijos.
No sucedió así para nosotros, y por mucho que no quisiera hacerlo, al final el entrenamiento del sueño me salvó la cordura. No fue fácil y hubo lágrimas (de los dos), pero fue la elección correcta para mi familia. Si cree que podría ser adecuado para usted y su bebé, aquí hay 9 cosas a tener en cuenta.
1. Ambos necesitan estar listos
GIPHYExiste una posibilidad decente de que el entrenamiento del sueño sea una decisión que haya agonizado por un tiempo (sé que lo hice). Está bien esperar hasta que sea el momento adecuado tanto para usted como para su bebé. El sitio Baby Sleep señaló que algunas edades funcionan mejor que otras para el entrenamiento del sueño, y sugirió comenzar entre los cuatro y siete meses de edad, o esperar hasta los 11 a 16 meses. ¿Por qué querrías saltarte el entrenamiento del sueño de ocho a diez meses? Es entonces cuando puede producirse una regresión del sueño, y afecta a algunos bebés más que a otros.
2. Podría ser juzgado
GIPHYNo todos están de acuerdo con la idea del entrenamiento para dormir. Por cada artículo que encuentre hablando acerca de cómo el entrenamiento para dormir es seguro y efectivo, es probable que encuentre otro lleno de críticas. Como en todo lo relacionado con la crianza de los hijos, debe decidir qué cree que es correcto para su hijo y para usted y hacer todo lo posible para ignorar el juicio.
3. Hay muchos métodos diferentes
GIPHYEl entrenamiento del sueño puede significar muchas cosas diferentes. Hay versiones que implican no llorar, versiones que implican acampar en la habitación de su bebé y, por supuesto, versiones que implican dejar que su bebé llore. Baby Center sugirió que encontrar un método que coincida con la personalidad de su hijo puede conducir a una mayor probabilidad de éxito.
4. Tener una rutina puede ayudar
GIPHYSu bebé puede mejorar con el entrenamiento del sueño si puede esperar que se acerque la hora de acostarse. Los padres notaron que seguir una rutina antes de dormir como un baño o un libro puede facilitar las cosas.
5. No dormirán a menos que se satisfagan todas sus necesidades
GIPHYNo importa qué método de entrenamiento para dormir elija, su bebé no va a dormir si algo los molesta. Durante las primeras noches de entrenamiento de sueño en mi casa, tuvimos que hacer una pausa para cambiar un pañal. Después de que mi niña estaba cómoda y seca nuevamente, volverla a dormir fue mucho más fácil.
6. Puede empeorar antes de mejorar
GIPHYSi ha elegido un método de entrenamiento para dormir que implica algo de llanto, tenga en cuenta que puede parecer que su bebé retrocede después de un par de días y llora aún más. El sitio Baby Sleep señaló que la "explosión de extinción", aunque frustrante, puede significar que estás en el camino correcto.
7. La consistencia es clave
GIPHYNingún método de entrenamiento para dormir será efectivo si no lo sigue, incluso en las noches más difíciles. Baby Center señaló que la consistencia es muy importante y que su bebé necesita poder confiar en ella.
8. Usted y su socio pueden necesitar etiquetar al equipo
GIPHYAdmito que fui yo quien empujó a dormir a entrenar a mi hija, probablemente porque, como padre que se quedaba en casa, fui yo quien perdió más horas de sueño. Pero también fui yo quien lo tomó con más fuerza cuando lloró. En aras de la coherencia, me obligué a manejar la mayor parte del entrenamiento del sueño posible, pero hubo momentos en que necesitaba un descanso y mi esposo tuvo que intervenir.
9. Va a ser difícil, pero vale la pena
GIPHYNadie en el mundo disfruta el sonido de un bebé llorando, y nunca es fácil para un padre escuchar el llanto de su hijo. El entrenamiento del sueño es difícil en muchos niveles diferentes, pero personalmente estoy muy contento de que finalmente lo hice. Tenía tanto miedo que mi bebé iba a estar triste y pegajoso después de esa primera noche, pero en cambio, parecía más feliz y más juguetona de lo normal. Tener una buena noche de descanso fue genial para ella y para mí también.
