11 señales de que estás usando el sostén incorrecto y necesitas separarte de tu soporte para hombros

Mi primer sostén fue muy fácil de elegir, principalmente porque no lo necesitaba. Solo quería uno porque mis amigos en la escuela los usaban, y Dios no quiera que yo tampoco les brinde a las chicas un poco de apoyo innecesario. Era de encaje, blanco y demasiado grande para mis senos apenas visibles. Pero bueno, al menos yo era como mis amigos.

Más tarde me enteré de la incomodidad de usar el sostén incorrecto. Y a medida que cambiaban mis senos, era un tema que tenía que revisar constantemente. Encontrar el sostén adecuado no es como elegir un tono de lápiz labial; no puedes comprar el mismo una y otra vez. Los senos cambian y tu sostén tiene que cambiar con ellos. De lo contrario, se ve obligado a soportar una serie de molestias que van desde derramar una prenda hasta experimentar un dolor de espalda surrealista porque el apoyo que creyó haber pagado es MIA.

Aún así, es muy fácil entrar en el patrón de comprar el mismo sujetador año tras año, especialmente si no sabes si el sujetador que estás usando funciona para ti y para las chicas. Esté atento a estos signos de que está usando el sostén incorrecto y necesita seguir adelante.

1. Tus correas siguen cayendo

Tener una correa de sujetador perpetuamente suelta es una de las principales molestias de la vida. Pero no tiene por qué ser así. Si sus tirantes se sueltan, "Lo más probable es que su sostén no sea del tamaño correcto", explica Karen LaPorte, gerente senior de la tienda de lencería de Manhattan Journelle. “Intenta ajustarte a una banda más pequeña. Si el volumen de su copa es bueno, aumentará un tamaño de copa ”. ¿Otra posible razón para correas perpetuamente sueltas? Delicada, Lady Mary como hombros. Si ese es el caso, pruebe con un sujetador con espalda en U, que le quedará más cómodo y seguro.

2. La banda del sujetador se arrastra hacia tu cuello

La banda del sujetador debe permanecer en tu espalda. Si sube regularmente hacia tu cuello, LaPrte dice que tu banda es demasiado grande. Ella recomienda ver a un especialista en forma para abordar este problema en particular. Idealmente, deberías encontrar un sujetador cuya banda descanse firmemente en tu caja torácica sin asfixiarte.

3. Te sientes como si estuvieras usando armadura de batalla

Si te sientes tan limitado por tu sostén que no puedes respirar profundamente sin dolor, entonces este no es el sostén para ti. "Asegúrese de usar sujetadores nuevos en la configuración de gancho más flojo", dice LaPorte. “Si todavía está demasiado apretado, prueba con una banda más grande. Para mantener el volumen de la taza igual, baja una taza ”. A menos, por supuesto, que estés experimentando con unos 50 fetiches de nivel Shades of Grey. En cuyo caso, lo haces tú.

4. Estás apenas cubierto

Incluso si te gusta lucir un poco de escote, un buen sostén que te quede bien debe proporcionar cobertura. "Podría estar usando el tamaño incorrecto o elegir un estilo que no sea el más adecuado para usted", dice LaPorte. "Si tienes una forma más completa, algunos estilos de copa semi no te proporcionarán suficiente cobertura".

5. No sabes la anatomía de un sujetador

Todo este tiempo he estado hablando sobre las partes específicas de tu sujetador … pero ¿sabes siquiera la diferencia entre el gore y las alas? ¿No? Entonces es hora de familiarizarse con la anatomía de su sujetador para que pueda descubrir qué está pasando mal (solo mire esta práctica y práctica guía de sujetadores en Bratabase).

6. Te preguntas si incluso estás usando un sostén

Algunos sostenes son tan cómodos que olvidas que llevas uno. Pero si no siente apoyo, esa es otra historia.

7. No puedes esperar para quitártelo

De acuerdo, no hay mejor sensación que desabrocharse el sostén en cuanto llegas a casa. Pero eso debería ser porque quieres sentirte libre y no porque las correas hayan estado cavando en tu piel todo el día. Eche un buen vistazo a la banda, que LaPorte explica que hace el 80 por ciento del trabajo. "Tu inclinación será agarrar un tamaño más grande, pero en realidad lo más probable es que necesites una banda más pequeña", dice ella. Si su caja torácica está sufriendo la peor parte del dolor, entonces LaPorte le dice que debe buscar una banda más grande.

8. Estás colgado de los números

Entonces, ¿crees que tienes un cierto tamaño de sujetador, pero tu sujetador aún no te brinda el soporte que necesitas? No se apegue demasiado a la idea de 34B o 36C, que, según Women's Health, son dos tamaños de sujetador populares, independientemente de si son la opción correcta. En cambio, vea a un instalador para reevaluar el tamaño de su sujetador.

9. Estás constantemente ajustando

Si bien tiene sentido ajustar las correas antes de usar su sostén por primera vez, no debe pasar el día tirando, cambiando y, en general, ajustándose el sujetador. "No deberías tener que tocarte el sostén todo el día hasta que te lo quites", dice LaPorte, señalando que este es otro caso cuando la banda puede ser demasiado grande.

10. Tienes dolor

Para las mujeres con senos más grandes, un sujetador puede proporcionar el apoyo que tanto necesitan. Si experimenta dolor de cuello o espalda con regularidad, "puede ser por no usar una talla para brindarle el apoyo adecuado", dice LaPorte. El uso de un sostén más de apoyo mantiene su peso más cerca de su cuerpo, lo que a su vez lo ayuda a evitar el dolor de espalda, dijo a Everyday Health el Dr. Neil Kirschen, director médico del Centro de Manejo del Dolor en South Nassau Communities Hospital.

11. Simplemente no te gusta

No importa si es el sostén del momento o el que tu mejor amigo jura. Si no te sientes bien porque no es tu estilo, es incómodo o simplemente no te gusta, entonces es hora de cambiarlo por un nuevo modelo.