11 platos de Acción de Gracias que no debes comer durante el embarazo

El Día de Acción de Gracias, al igual que Halloween, ha encontrado una manera de acercarse sigilosamente a nosotros. Aunque estoy seguro de que nadie se queja de las próximas vacaciones que reúnen a familiares y amigos, hay tanta preparación que debe hacerse para el día. Y, para las mujeres que están embarazadas, hay aún más cosas que deben hacerse. Claro, el Día de Acción de Gracias podría parecer el sueño de una mujer embarazada debido a todos los platos para elegir, pero hay algunos platos de Acción de Gracias que no debes comer durante el embarazo que muchas mujeres no conocen.

Honestamente, nunca fui realmente alguien que prestara atención a las restricciones de alimentos para mujeres embarazadas. Aunque nunca he estado embarazada, parecía que mi hermana no tenía que mantenerse alejada de nada cuando estaba embarazada, especialmente durante el Día de Acción de Gracias. Sin embargo, eso fue algo en lo que me equivoqué porque hay más alimentos que son perjudiciales para las mujeres embarazadas de lo que pensaba. Gracias a mi hermana mayor, pude ver que hay algunos platos que debo mantener fuera del menú en estas fiestas para mis amigas embarazadas.

Si no está seguro de lo que puede o no puede poner en su plato este feriado de Acción de Gracias, estos 11 platos lo ayudarán a descubrir de qué debe alejarse.

1. Brownie Batter

Según BabyCenter, comer masa de brownie o lamer la cuchara no es bueno para las mujeres embarazadas. El consumo de huevos crudos corre el riesgo de exponerse a la salmonella.

2. Turquía poco cocida

Esto es algo dado por cualquiera, pero Babble señaló que las mujeres embarazadas corren el riesgo de salmonella cuando comen un pavo poco cocido. Asegúrese de que su pavo esté cocido a no menos de 165 grados.

3. Salsas y cremas caseras

Según Very Well, comer salsas y cremas caseras es un gran no para las mujeres embarazadas en Acción de Gracias porque pueden hacerse con huevos no pasteurizados que aumentan el riesgo de salmonella.

4. Queso suave no pasteurizado

Baby Center señaló que las mujeres embarazadas deben mantenerse alejadas del queso blando no pasteurizado porque puede contener bacterias que causan infección.

5. Ponche de huevo

Ya sea alcohólico o no, Embarazo notó que el ponche de huevo no debería estar en el menú para una mujer embarazada. Dado que consiste en huevos crudos, puede ser peligroso para las mujeres embarazadas consumirlo.

6. Verduras crudas

Very Well señaló que las verduras crudas pueden exponerse a la toxoplasmosis, que puede transmitirse a las mujeres embarazadas. Incluso si se lavan correctamente, aún pueden ser un peligro.

7. Relleno

Babble notó que las bacterias pueden crecer en el relleno, por lo que es un peligro para las mujeres embarazadas.

8. Paté

Ella sabe que el paté puede contener listeriosis, por lo que no debe consumirse durante el embarazo.

9. Carnes Ahumadas

Las carnes ahumadas pueden contaminarse con listeria, según Very Well. Manténgase alejado de comerlos durante el Día de Acción de Gracias si está embarazada.

10. Sidra sin pasteurizar

Babbled señaló que la sidra no pasteurizada puede ser un riesgo de E. coli para las mujeres embarazadas. Aunque puede ser tentador, trate de mantenerse alejado del favorito de otoño.

11. Caramelos importados

Aunque son muy sabrosos, los dulces importados no deben consumirse durante el embarazo este Día de Acción de Gracias porque se ha encontrado plomo tanto en los dulces como en los envoltorios, según She Knows.