Hogar Belleza de la moda 11 cosas que cada padre debe hacer para que su hija ame su cuerpo
11 cosas que cada padre debe hacer para que su hija ame su cuerpo

11 cosas que cada padre debe hacer para que su hija ame su cuerpo

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Anonim

Hace unos años, tenía un trabajo trabajando con las Girl Scouts of Greater Atlanta. Aunque pasé mucho tiempo con las tropas reales de Girl Scouts, la mayoría de mi atención se centró en ayudar a las niñas de secundaria a mejorar su autoestima y la forma en que se veían a sí mismas. Durante una de las sesiones, se les pidió a las chicas que dijeran algo positivo sobre sí mismas y, sorprendentemente, la mayoría de ellas no pudo. Fue en ese momento que me di cuenta de que hay cosas que todos los padres deben hacer para que su hija ame su cuerpo.

Creo que la peor parte de toda la sesión fue el hecho de que la mayoría de las chicas, que expresaron que no tenían nada positivo que decir sobre sí mismas, dijeron que sus madres les dirían cosas negativas. Desde llamarlos con sobrepeso hasta decir que eran demasiado delgados, fue desgarrador escuchar que los padres, especialmente las madres, decían este tipo de cosas a sus hijas. Aunque a veces puede ser de broma, los padres deben vigilar las cosas que les dicen a sus hijas cuando se trata de sus cuerpos porque la broma puede dejar un efecto duradero mucho después de que la risa se haya ido.

Si necesita algunas cosas que hacer para ayudar a sus hijas a amar y a sus cuerpos, aquí hay 11 puntos para que lo haga por usted.

1. Habla positivamente sobre tu propio cuerpo

Cuando pienso en mi infancia, puedo decir honestamente que nunca escuché a mi madre hablar negativamente sobre su propio cuerpo. Nunca hubo un momento en que se llamara demasiado gorda o demasiado flaca, y por eso, aprendí a apreciar más mi cuerpo.

2. Recuérdele que los cuerpos vienen en diferentes formas y tamaños

Según Parenting, recordarle a su hija que todos los cuerpos son diferentes en forma y tamaño es una forma de alentarla a amar su cuerpo. Hacerle saber que está bien abrazar su cuerpo, sin importar cómo se vea, es una buena manera de apoyarla.

3. Recuérdele que ella no es un objeto

Una cosa que mi madre hizo por mí cuando era niño fue recordarme constantemente que mi cuerpo era mi cuerpo, y que no debía ser utilizado como un objeto para ningún hombre. Ella me animó a abrazar mi cuerpo, pero a no dejar que nadie más lo hiciera a menos que yo lo quisiera.

4. Déjala tener su propio estilo

Family Share señaló que dejar que su hija tenga su propio estilo es una buena manera de ayudarla a amar su cuerpo. En lugar de vestirla con lo que crees que es lindo, deja que encuentre su propia identidad con la que se sienta cómoda.

5. Haz que te diga lo que ama de su cuerpo

Uno de los ejercicios que hice con las chicas de la escuela secundaria fue hacer que hablaran algo positivo sobre su apariencia porque muchas chicas generalmente son intimidadas por eso. Ya sea por la forma en que sus cabellos se rizaron o la forma en que se veían sus piernas, poder ayudar a las chicas a encontrar algo positivo sobre sí mismas las hizo sentir cómodas abrazando más sus cuerpos.

6. Cuéntale sobre la importancia de mantener su cuerpo saludable

Cuando se trata de las niñas y sus cuerpos, debe ser algo más que el aspecto. Parent Society señaló que informar a su hija sobre la importancia de mantener su cuerpo sano les quita la presión de querer hacer dieta y obsesionarse con su peso.

7. Recordarle que sea su propia persona

Estoy seguro de que no soy la única persona cuya madre dijo: "bueno, si tus amigos saltan de un puente, ¿tú también lo harías?" Aunque siempre odié cuando mi madre lo dijo, esa declaración, además de muchas más que dijo, fue su forma de recordarme que fuera mi propia persona. Cuando las chicas usaban ropa inapropiada a una edad temprana, mi madre siempre me recordaba que no tenía que hacer lo que las otras chicas hacían para llamar la atención.

8. Anímala a practicar deportes

Alentar a su hija a practicar deportes es una buena manera de ayudarla a amar también su cuerpo, señaló Parent Society. Hacer que pruebe deportes que se centren en su fuerza y ​​no en su aspecto ayudará a equilibrar las cosas.

9. Abre el diálogo sobre la forma en que se siente

Trabajar con Girl Scouts me recordó lo que se siente estar en la escuela secundaria nuevamente. Hablar con esas chicas me hizo recordar lo importante que es abrir el diálogo para que las chicas se sientan cómodas con sus cuerpos. Aunque la mayoría de los niños no sienten que pueden tener esa conversación con sus madres, comenzar temprano ayudará a eliminar ese sentimiento más adelante.

10. Dé un ejemplo con la forma en que se viste y actúa

Me enorgullece decir que mi madre siempre actuó y se vistió apropiadamente. Debido a eso, ella dio un gran ejemplo para mí y mi hermana para convertirnos en damas y no vendernos en corto solo porque "todos los demás" lo estaban haciendo. Establezca el tono de lo que se convertirán.

11. Señale instancias donde los hombres son inapropiados para las mujeres para que ella tome conciencia

En lugar de ser pasivo cuando su hija está expuesta a comportamientos inapropiados de los hombres, hable con ella sobre por qué lo que hizo estuvo mal. De esa manera, ella es consciente de los casos que no debería tolerar desde el principio.

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