Tabla de contenido:
- 1. Primeras comidas
- 2. Puré de plátano
- 3. Salsa de manzana para bebé
- 4. Puré de pera
- 5. Puré de batata
- 6. Calabaza Butternut y puré de manzana
- 7. Yogur de arándanos "casero" simple
- 8. Avena cremosa con peras
- 9. Puré de pera asada y plátano
- 10. Puré de espinacas, guisantes y pera
- 11. Pollo Baby Puré
- 12. Puré italiano de vegetales verdes
- 13. Puré de menta y calabacín
- 14. Guacamol-wee
- 15. Puré de arándanos, manzana y espinacas
Cuando mi hijo mayor comenzó a comer sólidos, estaba emocionado de ir corriendo al supermercado y llenar mi carrito de compras con los adorables tarros de comida para bebés que admiraba con amor durante meses. No fue hasta que revisé el registro que me di cuenta de lo rápido que esos pequeños contenedores se acumulaban, y aún más cuando eliges las variedades totalmente naturales y orgánicas. Fue mi madre quien sugirió por primera vez que intentara algunas recetas caseras de comida para bebés.
Mi mamá hizo toda su comida para bebés desde cero, solo compró la comida en frascos para usar cuando estaba en movimiento. Ella me prometió que sería fácil, pero no estaba muy convencida. Después de comprar un montón de frutas y verduras, todavía no veía cómo esto era más asequible. Pero, después de hacer mis primeros purés y congelarlos en bandejas de cubitos de hielo que luego podría descongelar, me sorprendió la cantidad de comida que tenía a mano para mi bebé.
Hice purés individuales de cada vegetal y pude sacar algunos cubos diferentes en cada comida para mezclar y combinar diferentes combinaciones de sabores. Había muy poco desperdicio, y siempre podía controlar los ingredientes y la consistencia de la comida para bebés. Todavía compraba comida en frascos que tiraba en la bolsa de pañales para usar cuando estábamos fuera, pero en casa comían la comida que yo cocinaba, lo que hizo que su transición a alimentos más adultos fuera mucho más fácil.
Si ha estado considerando hacer su propia comida para bebés, aquí hay varias recetas que definitivamente querrá probar.
1. Primeras comidas
La comodidad de cocinar comparte recetas para ocho purés caseros fáciles para bebés. Ella también ofrece algunos consejos de alimentación cuando presenta nuevos alimentos a su bebé.
2. Puré de plátano
Los plátanos son una de las primeras frutas que los pediatras recomiendan para los bebés. Annabel Karmel tiene una receta de puré de plátano de dos minutos para seguir cuando su bebé esté listo para los sólidos. También puede visitar su sitio para encontrar más consejos de destete, recetas y consejos.
3. Salsa de manzana para bebé
Todos aman el puré de manzana, y los bebés no son la excepción. Esta receta de salsa de manzana para bebés de The Vintage Mixer es fácil, deliciosa y será un alimento básico en la dieta de su bebé durante mucho tiempo.
4. Puré de pera
El Picky Eater tiene una receta rápida y fácil para el puré de pera. Las peras tienen una textura un poco granulada, pero el sabor enamorará a tu bebé en poco tiempo.
5. Puré de batata
Esta receta fácil de puré de camote de Simply Scratch se puede diluir para servir a un bebé, o hacerla más gruesa para un niño pequeño. Incluso da consejos sobre cómo congelar la receta para usarla más tarde.
6. Calabaza Butternut y puré de manzana
A su bebé le encantará la combinación de frutas y verduras en el jugo de calabaza y puré de manzana de Once A Month Meals. Esta receta de comida para bebés le recordará el otoño, pero es perfecta para servir durante todo el año.
7. Yogur de arándanos "casero" simple
La sencilla receta casera de yogurt de arándanos de Teeny Tiny Foodie es perfecta para cuando quieras darle a tu bebé yogurt con sabor a frutas, sin agregar azúcar ni edulcorantes.
8. Avena cremosa con peras
A los bebés les encanta la avena, y la receta cremosa de avena y peras de Happy Healthy Mama será el desayuno favorito de tu pequeño. Esta receta hace cuatro porciones y dura en el refrigerador por dos o tres días.
9. Puré de pera asada y plátano
¿Sabías que puedes asar frutas? A Step In The Journey tiene una receta encantadora para puré de pera tostada y plátano que adorará a tu bebé.
10. Puré de espinacas, guisantes y pera
Esta receta de puré de espinacas, guisantes y peras de Fab Haute Mama es una excelente manera de incorporar más verduras en la dieta de su bebé. El autor incluso comparte un pequeño truco para los quisquillosos que no les gusta comer alimentos verdes.
11. Pollo Baby Puré
Si su bebé está listo para comenzar a comer carnes, definitivamente debe probar la receta de puré de pollo para bebés de Fab Haute Mama. Es rápido, fácil y ayudará a expandir el paladar de su bebé.
12. Puré italiano de vegetales verdes
Dele a su bebé los sabores de Italia con esta receta italiana de puré de vegetales verdes de Weelicious. Incluso se puede servir con fideos pequeños. Delizioso!
13. Puré de menta y calabacín
Si está buscando presentarle a su bebé algunos sabores nuevos e interesantes, pruebe esta receta de puré de menta y calabacín de Teeny Tiny Foodie. El autor también ofrece variaciones de recetas para niños mayores.
14. Guacamol-wee
Aquí está la receta perfecta de comida para bebés para su martes de taco. Los aguacates son una de las frutas más saludables (y sabrosas) y no hay duda de que a tu bebé le encantará esta receta de Guacamol-wee de Weelicious. Se ve tan bien que toda la familia puede querer profundizar.
15. Puré de arándanos, manzana y espinacas
Otra gran mezcla de frutas y verduras es el puré de arándanos, manzana y espinacas de Steele House Kitchen. Esta es una receta para bebés mayores que ni siquiera sabrán cuán saludable es realmente su delicioso almuerzo.
