Tabla de contenido:
- 1. Esperando un cambio inmediato
- 2. No comunicarse
- 3. No hablar de finanzas
- 4. Manteniendo la puntuación
- 5. Ignorando tus propias necesidades
- 6. Intentando hacerlo todo solo
- 7. Pelear en voz alta y con frecuencia
Tener un bebé puede estresar incluso las mejores relaciones. Pero la procreación no tiene por qué destruir totalmente tu matrimonio. Evitar estos malos hábitos que perjudican a su matrimonio cuando está embarazada puede prevenir mucho dolor en el futuro. Las últimas semanas antes del bebé son un buen momento para potenciar su relación y ponerla en buen estado de funcionamiento.
Un evento estresante que cambia la vida, tener un bebé puede tomar por sorpresa incluso a las parejas más felices. La satisfacción de una pareja con el matrimonio generalmente disminuye a un ritmo más alto cuando los niños entran en escena, explicó el profesor de psicología y director del Laboratorio de Estudios de Matrimonio y Familia de la Universidad de Binghamton, Matthew D. Johnson, en The Conversation. Los padres agregan una tremenda dosis de nueva responsabilidad a una pareja, y cambian prácticamente todo sobre la dinámica familiar.
Esto no pretende demonizar a los bebés, por supuesto. No pretenden ser tan perjudiciales, pero ciertamente requieren mucho trabajo de las unidades parentales.
Dicho esto, muchas parejas hacen que toda la crianza de los hijos funcione a su favor, pero solo requiere un esfuerzo consciente de todos. Siga leyendo para aprender cómo ajustar su relación ahora para garantizar una mejor experiencia para todos una vez que llegue la paternidad.
1. Esperando un cambio inmediato
Giphy¿Esperaba que un compañero que sea flojo sobre lavar los platos o pagar las cuentas a tiempo se recupere de inmediato? Eh, incluso la llegada pendiente de un bebé no cambiará la conducta general de alguien en su mayor parte. En general, esperar que una pareja cambie después del matrimonio es erróneo, según Psychology Today. No va a suceder en la mayoría de los casos.
2. No comunicarse
GiphyEsperar que su pareja conozca sus deseos y deseos, sin ninguna instrucción de su parte, es una manera rápida de decepcionar a todos en la relación. Con esto en mente, es muy importante dominar el arte de la comunicación adecuada entre ellos antes de que llegue el bebé. Comunicarse bien implica la capacidad de expresar claramente sus necesidades, escuchar las respuestas de su pareja y negociar una solución que funcione para ambos, de acuerdo con Better Health Channel.
3. No hablar de finanzas
GiphyLos asuntos financieros son una fuente recurrente de controversia para muchas parejas. De hecho, hasta un tercio de los adultos acoplados citan el dinero como una causa habitual de conflicto en la relación, según la Asociación Americana de Psicología. Y cuando considera el hecho de que criar a un niño cuesta alrededor de $ 233, 610, según el informe más reciente del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, entonces este no es un problema ligero. Los niños son muy caros.
En la medida de lo posible, asegúrese de estar en la misma página sobre el gasto en el niño. ¿Cómo va a presupuestar pañales, comida y ropa para el bebé? ¿Conoce los costos de preescolar en su área? El dinero no lo es todo, pero estar en la misma página sobre finanzas es crucial para todas las parejas, especialmente aquellas que están a punto de tener un hijo.
4. Manteniendo la puntuación
GiphyMantener el puntaje en una relación generalmente significa jugar un juego que nadie gana. Debido a que mantener el puntaje a menudo implica enfocarse en los aspectos más negativos de una relación, tiende a generar resentimiento más que nada, como se señaló en Symmetry Counseling. Simplemente comunicarse sobre las fallas en la relación es una forma mucho más efectiva de hacerlo.
5. Ignorando tus propias necesidades
GiphyCuando está ocupado preparándose para la llegada de un bebé, así como trabajando para proteger su matrimonio a prueba de bebés, es fácil dejar que sus propias necesidades se queden en el camino. Pero es importante evitar esta trampa y asegurarse de tener algunas rutinas sólidas de cuidado personal antes de que llegue el bebé. Es crucial asegurarse de que sus propias necesidades se satisfagan primero, porque esto significa que está en mejores condiciones para cuidar al bebé y también para mantener una relación sólida, como se señaló en Padres. (Además, el cuidado personal es importante por sí mismo).
6. Intentando hacerlo todo solo
GiphySi generalmente eres una persona responsable que maneja sus cosas bastante bien, acostumbrarse a pedir ayuda puede ser desalentador. Pero cuidar a un bebé es extremadamente agotador, y generalmente necesitará alguna copia de seguridad de vez en cuando. De acuerdo con Today's Parent, es crucial pedir ayuda a su pareja, parientes y amigos para el cuidado de los niños, especialmente en los primeros días del recién nacido. Después de todo, necesita descansar y relajarse quizás más que nunca.
7. Pelear en voz alta y con frecuencia
GiphyOye, algunas personas son naturalmente ruidosas cuando expresan cualquier emoción, por lo que un argumento gritón no es gran cosa. Pero es posible que desee reevaluar su estilo de discusión antes de que llegue el bebé. "Incluso un niño de 3 meses recogerá vibraciones", dijo el psicólogo John C. Friel en WebMD. "Mira la intensidad y frecuencia de tus peleas". Si sus argumentos son viciosos y potencialmente atemorizantes, entonces es crucial encontrar otra forma de expresar desacuerdos.
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