Tabla de contenido:
- 1. Su comportamiento es diferente
- 2. Tienen malestar estomacal
- 3. Sufren de infecciones frecuentes del oído
- 4. Se ocupan de la irritación de la piel.
- 5. Están cansados
- 6. Sufren de una nariz tapada
- 7. Tienen dolores de cabeza regulares
En mi casa, la hora de la cena es una batalla de voluntades entre mis dos hijos y yo. La mesa es el escenario de nuestras negociaciones diarias. Ofrezco guisantes, contrarrestan con pizza, y generalmente terminamos decidiéndonos por el maíz y llamándolo un día. Puede ser frustrante pelear una batalla aparentemente perdida con sus pequeños, pero la selectividad de su hijo puede ser parte de un problema mayor. Es por eso que es importante prestar atención a los signos de que su hijo tiene sensibilidad a los alimentos y que no son solo quisquillosos.
A diferencia de una alergia alimentaria, las sensibilidades alimentarias pueden ser un poco más difíciles de diagnosticar. Según la experta en medicina funcional, la Dra. Amy Myers, los síntomas de la sensibilidad a los alimentos a menudo son una reacción tardía después del consumo y pueden tardar hasta 72 horas en aparecer. Algunos de los culpables más comunes incluyen maíz, lácteos, soja y gluten. Y aunque la sensibilidad a los alimentos no es potencialmente mortal, los síntomas pueden ser extremadamente incómodos para los niños pequeños, especialmente si no tienen el vocabulario para expresar cómo se sienten.
Observe atentamente a sus hijos por cualquiera de los síntomas en esta lista, y trate de eliminar algunos de los alimentos que cree que pueden estar causando molestias para descubrir cualquier sensibilidad alimentaria. Simplemente no dejes que te convenzan de ponerlos en una dieta de solo helados.
1. Su comportamiento es diferente
Casi todos los padres de un niño pequeño han experimentado un comportamiento bastante extraño. Pero si nota que su hijo se está volviendo más irritable, ansioso o hiperactivo de lo normal, puede estar sucediendo algo más. Según el Dr. Sears, los cambios de comportamiento pueden estar relacionados con la sensibilidad a los alimentos.
2. Tienen malestar estomacal
Esté atento a problemas estomacales dolorosos para señalar problemas con ciertos alimentos. Una sensibilidad a la lactosa o al gluten puede causar que su hijo experimente estreñimiento y diarrea, como se menciona en el sitio Mind, Body, Green.
3. Sufren de infecciones frecuentes del oído
Las infecciones del oído son un hecho desafortunado y doloroso en niños pequeños. Sin embargo, una sensibilidad a los lácteos o la soya puede causar que su hijo experimente infecciones crónicas del oído. Según Delicious Living, el 90 por ciento de los niños con infecciones de oído frecuentes tienen algún tipo de sensibilidad a los alimentos.
4. Se ocupan de la irritación de la piel.
Uno de los síntomas visibles más comunes de la sensibilidad a los alimentos es la irritación de la piel. La picazón en la piel, las erupciones cutáneas y el eccema son signos de sensibilidad a los alimentos, según la Allergy Kids Foundation. Solo recuerde que es posible que no vea ningún cambio en la piel hasta varios días después de comer la comida que está causando el problema.
5. Están cansados
Si bien es posible que no piense que su hijo está cansado es un problema, su dieta puede ser la culpable. Según Prevención, la fatiga puede ser un signo de sensibilidad a los alimentos, ya que el cuerpo debe trabajar más para eliminar los alimentos que no se digieren correctamente.
6. Sufren de una nariz tapada
¿Son un problema las narices tapadas, incluso fuera de la estación fría? ¿Parece que nunca puedes tener suficientes pañuelos en tu casa? La secreción nasal, la congestión nasal y los ojos llorosos pueden indicar una sensibilidad a los alimentos, según la nutricionista holística, Kula Mama.
7. Tienen dolores de cabeza regulares
Tener dolor de cabeza puede no ser solo una excusa para mirar televisión. Los dolores de cabeza crónicos de un niño podrían estar directamente relacionados con su dieta. Según WebMD, las personas con sensibilidad al gluten pueden experimentar fuertes dolores de cabeza.
