8 cosas que la lactancia materna le enseña sobre su cuerpo (su cuerpo increíblemente increíble)

Mis dos hijos han sido ávidos amamantadores, a pesar de que tuvimos algunos comienzos difíciles en nuestros viajes de lactancia. Mi hija, después de un comienzo difícil, terminó amamantando durante 23 meses, y mi hijo actualmente está fuerte a los 18 meses. Me ha dado mucho tiempo para reflexionar sobre los beneficios de la lactancia materna, y más allá de los beneficios tangibles para su bebé, cosas como lo que puede aprender sobre usted mientras amamanta. Y también me ha dado mucho tiempo para ponerme al día en Instagram. (¿Cómo diablos pasaron las personas a través de una sesión de lactancia o extracción sin teléfonos inteligentes?)

Pero en realidad, al igual que el embarazo le enseña cosas sobre su cuerpo, la lactancia también puede hacer lo mismo. Hay tantas lecciones de vida que podemos extraer de la experiencia de la lactancia materna que se pueden aplicar a otras partes de nuestras vidas, por el resto de nuestras vidas. Personalmente, lo más importante que me ha enseñado la lactancia materna es que nunca debería avergonzarme de mostrar partes de mis senos, especialmente cuando los estoy usando para alimentar a mi hijo. Cuando comencé a amamantar a mi primer bebé, tenía una manta protectora y me escondía en el auto o en la habitación de atrás siempre que era posible, por miedo a ofender a alguien. He recorrido un largo camino desde entonces. Ahora, no me detengo a pensar en cómo se sienten los demás, porque ¿adivina qué? Mi bebé es quien es importante para mí, no un extraño.

Lo que me lleva a lo primero que la lactancia materna le enseña sobre su cuerpo (algo en lo que espero que todos podamos estar de acuerdo) …

Sus senos no existen para ser juzgados por otras personas: son para usted y con quien elija compartirlos (incluido, tal vez, su bebé)

OK, a veces es agradable que tu pareja te mire, pero ¿adivina qué? Esa no es la función principal de sus senos. Y aun así, en ese caso, estás consintiendo que te engañen. Claro, los senos pueden ser una gran parte de ser una persona sexualmente activa, pero a veces cuando amamantas, todo lo que puedes ver es una fuente de alimento. Este ciertamente ha sido el caso conmigo. Y eso está bien, porque en esos momentos, eso es lo que son. Nada te hace recordar que tu cuerpo no es solo para ver el placer (o incluso, en algunos casos), como usarlo para algo increíblemente funcional.

Raramente irá mal al prestar atención a lo que su cuerpo le está diciendo

Siento que estaba hiper-sintonizado con mi cuerpo al principio cuando estaba embarazada, que se extendió hasta la lactancia. Noté muchas más cosas que sucedieron antes del bebé: la sensación de hormigueo; la sensación plena y pesada de congestión. Traduce eso a escuchar cuando tu cuerpo dice que está exhausto, para que duermas cuando el bebé duerme, en lugar de limpiar, ¿de acuerdo? Confía en mí en eso. Tu cuerpo sabe lo que pasa. Pocas cosas elevarán su capacidad de escuchar realmente lo que su cuerpo necesita, como amamantar.

Cuando siente dolor, debe prestar atención

Si alguna vez ha hablado con un consultor de lactancia (y he hablado con muchos), entonces ha escuchado que si la lactancia duele, algo no está bien. Si bien ignoraría parcialmente esa declaración durante la primera semana o dos (y este soy yo admitiendo completamente que solo soy una madre, no una experta), ya que tus pezones se ajustan a la fricción de la succión constante, más allá de eso, no deberías ' Estar sufriendo. Cuando su cuerpo envíe señales de dolor, escúchelas y resuélvalas con un profesional.

Hueles y no necesariamente de mala manera

Aquí hay algo extraño: para tu bebé, hueles a leche. Siempre me sorprende lo rápido que mi niño puede darse cuenta de que he vuelto a la casa o, cuando era un bebé, que había entrado en la habitación.

Nunca debes avergonzarte de tu cuerpo (¡mira todo lo que puede hacer!)

He tenido problemas con la imagen corporal toda mi vida, pero cuando amamanto, me siento como un superhéroe, la verdad sea dicha. Me siento cómodo alimentando a mi hijo donde sea que necesite ser alimentado, y si alguien comienza a molestarme, recibirán un ojo maloliente o mi dedo medio.

Tener un cuerpo blando puede ser algo bueno

Vivimos en una sociedad que alaba los abdominales rotos y los cuerpos duros. ¿Pero sabes que? A mi hijo le encanta acariciar el pequeño exceso de panza que tengo mientras amamanta. Es una parte de mí mismo que he estado odiando desde que di a luz, pero sus risas y sonrisas cuando lo toca me hacen querer volver a amar esa parte de mi cuerpo. Después de todo, a él le encanta, entonces, ¿por qué no puedo?

Cuidar de usted mismo lo ayuda a cuidar mejor a su bebé

Seamos realistas: es fácil colocarse en último lugar en la lista de prioridades cuando hay un millón de cosas que hacer durante el día. Pero cuando amamanta, aprende rápidamente que sacrificar su propio bienestar puede tener un impacto en las personas que cuida. Los días en que no me tomo el tiempo para beber suficiente agua son los días en que mi cuerpo no produce suficiente leche para mi hijo. Es un mensaje muy dolorosamente claro, muchachos.

El tamaño de sus senos realmente no importa

Grande o pequeño, el tamaño no determina la cantidad de leche que puede crear. No tengo idea de qué lo determina, pero prometo informarle si alguna vez me entero.