Tabla de contenido:
- 1. Mousse de aguacate y chocolate vegana saludable
- 2. Galletas de quinoa con chispas de chocolate y bajo contenido de azúcar
- 3. Paleo Extra Dark Chocolate Mint Thins
- 4. Paletas de masa de galletas con chispas de chocolate
- 5. Trufas de proteína de chocolate
- 6. Donuts de pastel de nuez moscada y chocolate
- 7. Pastelitos de chocolate doble
Lo único que temía más que nada mientras estaba embarazada era la prueba de diabetes gestacional. Dado que mi antojo de chocolate era fuerte, recé para poder seguir hurgando en las bolsas de M&M. Afortunadamente, pasé, pero conocía a varias mujeres que no tuvieron tanta suerte. Según el Centro Médico de la UCSF, el siete por ciento de las mujeres embarazadas sufren de diabetes gestacional, que generalmente desaparece una vez que nace su bebé. Pero hasta entonces, debe encontrar una forma inteligente de satisfacer a los golosos, lo que significa encontrar recetas de chocolate para personas con diabetes gestacional.
Sé lo que probablemente estés pensando. ¿Cómo puede una receta de chocolate sin azúcar tener algún tipo de sabor? Pero es 100 por ciento posible. Después de todo, los 29.9 millones de estadounidenses que padecen diabetes lo hacen todos los días. Al cambiar algunos ingredientes clave, como la harina de almendras en lugar de la harina blanca y el uso de superalimentos, como los aguacates, para crear postres, puede encontrar algunos nuevos favoritos para disfrutar. Seguro que pueden ser un poco más saludables que el pastel de chocolate tradicional al que estás acostumbrado. Pero, ¿no es eso mejor para usted y su bebé en crecimiento? Incluso si está en condiciones de comer chocolate, debería intentar preparar una de estas nueve recetas de chocolate gestacional amigables con la diabetes. Están seguros de satisfacer el antojo de cualquier persona: embarazada, diabética o ninguno de los anteriores.
1. Mousse de aguacate y chocolate vegana saludable
Hecho con el aguacate súper alimento, esta mousse vegana de aguacate y chocolate de Hello Natural está llena de antioxidantes y solo dos cucharadas de cacao. Podrás disfrutar de un flan cremoso y saludable sin sacrificar el sabor.
2. Galletas de quinoa con chispas de chocolate y bajo contenido de azúcar
Esta golosina baja en azúcar de Oatmeal With a Fork está hecha con quinua, un grano alto en fibra y bajo en carbohidratos. Si anhelas una galleta, tampoco tendrás que renunciar a tus chispas de chocolate favoritas en esta golosina saludable.
3. Paleo Extra Dark Chocolate Mint Thins
Elaborados con pasta de cacao cruda, aceite de coco y miel, estos Thin Mints, aptos para la diabetes, de The Healthy Foodie se derretirán en la boca y satisfarán a los golosos. También hay solo 6, 7 gramos de carbohidratos en una porción, por lo que puede estar seguro de que este tratamiento es una buena opción si padece GD.
4. Paletas de masa de galletas con chispas de chocolate
Esta golosina congelada endulzada naturalmente es perfecta para esos momentos calientes de embarazo. De Cara's Craving, las paletas de masa de galletas con chispas de chocolate están hechas con dátiles y leche de anacardo, lo que le brinda el delicioso sabor a mantequilla de la masa de galletas sin todo el azúcar.
5. Trufas de proteína de chocolate
Con mantequilla de almendras natural, proteína en polvo y cacao en polvo crudo, estas trufas de proteína de A Cozy Kitchen son un bocadillo dulce y saludable.
6. Donuts de pastel de nuez moscada y chocolate
Todos necesitan una gran receta de donas y esta de Love and Lemons es una opción fantástica. Hecho con harina de almendras y aceite de coco, que le da ingredientes bajos en carbohidratos para trabajar y crea un delicioso manjar.
7. Pastelitos de chocolate doble
Algunos días solo necesitas un pastelito, ¿estoy en lo cierto? Endulzados con un poco de miel y hechos con harina de coco y aceite de coco, estos cupcakes de The Urban Poser no contienen lácteos, granos ni nueces.
