Me encantan las listas, los planificadores, las aplicaciones, todo. Me obsesiono con muchas cosas porque estoy aterrorizado y lo olvidaré. Tengo TDAH severo y si no hago un seguimiento de las cosas o establezco recordatorios constantes, lo olvidaré. La lactancia materna fue diferente porque los bebés te avisan cuando tienen hambre, pero los troncos eran de suma importancia porque me olvidaba de cuántos pañales mojados había y cuánto tiempo comerían mis hijos. Hay varias aplicaciones para eso y los hospitales lo alientan a mantener un registro. Pero, ¿cuánto tiempo debe mantener un registro de lactancia?
Los registros de lactancia materna son una buena manera de hacer un seguimiento de la frecuencia con que come su bebé, cuánto tiempo come, cuántos pañales produce, si aumenta de peso y cómo se sienten sus senos después de haber terminado. De ninguna manera son obligatorios, pero las madres pueden encontrarlos útiles si saben que se benefician al ver los datos trazados. Al mantener este tipo de registro, puede tener una buena idea si su hijo está comiendo bien, parece satisfecho y crece constantemente, según The March of Dimes. Si bien no hay un período de tiempo establecido para realizar un seguimiento de la lactancia materna y la producción de su bebé, es bueno hacerlo hasta que realmente conozca su ritmo hasta el punto en que note un ligero cambio en su comportamiento.
Hay muchas aplicaciones para esto, así como también registros impresos basados en el planificador disponibles si desea realizar un seguimiento. También hay alrededor de 10 gazillones de tableros dedicados a impresiones, guías de diarios de viñetas y todo lo demás relacionado con boob-log. Honestamente, solo guardé una pequeña piel de topo en mi bolso o bolsillo y la anoté. Tenía poca tecnología cuando se trataba de recordar basura (literalmente) en el momento. Claro, a veces tenía que buscar un bolígrafo con un solo ojo abierto, mi pecho colgando y un pañal en la otra mano, pero me las arreglé. Creo que si lo hiciera ahora, usaría mi teléfono, porque seamos honestos, nunca está lejos de mí.
Hablé con la consultora de lactancia y la doula Meghan Taylor para conocer los entresijos de un registro de lactancia materna y para preguntarle cuánto tiempo debe conservar uno. Ella le dice a Romper: "Solo sugiero usar uno si no aumentará tu ansiedad y te volverá neurótico". (OK, tal vez no debería quedarme con uno. Soy más o menos la persona más neurótica que probablemente conocerás).
"En las primeras semanas, se alimenta bajo demanda y observa alrededor de seis pañales mojados al día, después de que su bebé tenga una semana de edad, alrededor de dos pañales sucios por día. Si sus senos todavía se sienten realmente llenos después de la alimentación, o su hijo no está mojando muchos pañales, esto es cuando un registro se vuelve importante ", explica Taylor.
Sin embargo, si su pediatra o su obstetra le dice que mantenga un registro, Taylor sugiere preguntarles durante cuánto tiempo debe estar rastreando. "Podrían significar entre una cita y la siguiente, o hasta que te acostumbres a enfermar y caca de seguimiento". También puede haber otra razón, como que su bebé fue prematuro o que cree que tiene poco suministro que está impulsando la solicitud. "Si hay alguna preocupación sobre la capacidad de crecimiento de su bebé, esa es una razón suficiente para seguir y por qué podrían pedirle que lo haga. Especialmente si su bebé no está recuperando el peso que perdió después del parto ".
Taylor argumenta que no debes dejar que te abrume. Puede minimizar la ansiedad relacionada con el seguimiento al darse cuenta de que será a su beneficio y el de su bebé a largo plazo. Si realiza un seguimiento, y durante cuánto tiempo, depende de usted y del proveedor de su bebé, y afortunadamente, no hay límite para las opciones disponibles para hacerlo. Después de eso, tal vez vuelva a tener Netflix y Alexa como las únicas cosas que rastrean todo lo que hace en su vida. Diablos, apuesto a que Alexa incluso podría seguir tu lactancia.
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