10 cosas para salvar la cordura que podrías hacer por una madre que está hasta las rodillas en la etapa del recién nacido

Es difícil saber qué querrá o necesitará una nueva madre una vez que nazca su bebé. Dado que cada mujer y cada bebé son diferentes, anticipar las necesidades de una mujer posparto es todo menos simple. Sin embargo, ahora que estoy del otro lado (por ahora y al menos hasta que llegue otro bebé), puedo ver claramente que hay algunas cosas clave para salvar la cordura que puede hacer por una nueva madre en medio de esos impuestos, drenante, agotador y desafiante etapa del recién nacido. No todos tenemos que ser iguales para querer (y esencialmente necesitamos) las mismas cosas.

Incluso antes de quedar embarazada, se me hizo bastante claro que la etapa del recién nacido es un desastre. Me preparé para no estar totalmente preparado, sabiendo que había mucho que mi pareja y yo podíamos hacer para prepararnos a nosotros mismos y a nuestro hogar para la llegada de otro ser humano. Seguimos las listas de verificación, prelavamos los pijamas y los pijamas para bebés, y ensamblamos los muebles (OK, ensambló los muebles mientras yo tomaba fotos para la posteridad), pero eso no impidió que la etapa del recién nacido nos golpeara totalmente de lado a lado otra vez.

¿Las buenas noticias? Casi todos los demás padres han pasado por esto, por lo que hay muchas oportunidades para buscar consejos, recursos y apoyo. O, si dicha nueva mamá está totalmente enterrada debajo de pilas de pañales y botellas y no puede buscarlo, todavía hay formas de que también se duchen con esos recursos. Muy bien, tal vez no se "duchó" per se, pero arrojó un salvavidas o tal vez una botella de agua ofrecida, especialmente si está amamantando. Entonces, si hay una mujer en tu vida y está hasta las rodillas en el mar que cuida a un recién nacido, estas son solo algunas de las muchas formas en que puedes apoyarla:

Validar sus sentimientos

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Cuando estaba en la agonía de la vida del recién nacido, era increíble sentir que me escuchaban y que no estaba sola, por lo que asumiría que otras madres podrían sentir lo mismo. Puedes hacer maravillas con solo escucharla y comprenderla. A menos que, por supuesto, se esté lamentando de ser la peor madre de la historia, en cuyo caso eres libre de estar en desacuerdo tanto como sea humanamente posible.

Averigüe cómo ayudar a todos por su cuenta

En otras palabras, no digas: "Avísame si necesitas algo", y luego desaparece en el "mundo real", esencialmente poniéndolo a ella para pensar en algo que necesita y al mismo tiempo idear una buena manera de preguntar. tú.

"Déjame saber lo que necesitas" es un poco mejor, pero aún así no es tan bueno como "¿Puedo cargar el lavavajillas por ti?" O "¿Quieres que empiece / doble / guarde una carga de ropa? "Esto también es más seguro para ti, ya que evita la posibilidad de que ella pida ayuda con cualquier cosa que implique caca".

Trae su comida …

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Ah, el clásico regalo para nuevos padres: obsequios de comida y comidas preparadas. Honestamente, estas gemas de apoyo nunca pasan de moda. Quiero decir, a la mayoría de nosotros nos encanta la comida, incluso cuando no tenemos un bebé unido, así que imagínense lo bien que se siente cuando hay uno en la imagen.

Adelante, esperaré.

… Eso no requiere platos o esfuerzos de limpieza masivos

Hablando de imaginar cosas que son increíbles, pensemos por un momento en lo maravilloso que es no tener un fregadero lleno de platos mirándonos. A veces los platos son inevitables, pero cualquier planificación previa que pueda hacer para limitarlos será muy apreciada.

Ven con regalos …

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No necesita ser un regalo grande o extravagante, ni siquiera un regalo en el sentido tradicional. Sin embargo, cualquier muestra de afecto o equipo para el bebé (o incluso, como un paquete de toallitas o una bolsa de su café favorito) muestra que estás pensando en ella y que estás cuidando.

… pero nunca se presenten sin previo aviso

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Aquí hay una historia: un miembro de mi familia extendida estaba en el vecindario cuando mi hijo tenía solo unas semanas. Este miembro de la familia apareció por capricho e interrumpió la única oportunidad de dormir que había tenido todo ese día.

No es genial

Para ser justos, ella trató de llamar. Por otro lado, no respondí y ella vino de todos modos. Por el amor de todo lo que es santo, por favor no hagas esto. Las oportunidades para que una nueva mamá duerma son muy pocas y distantes, es más seguro darle suficiente espacio. En una nota menos dramática, podría estar interrumpiendo un cambio de pañal, una sesión de alimentación o alguna otra actividad práctica que convierta el abrir la puerta en la tarea más grande de todos los tiempos. No es difícil concertar visitas.

Sugerir espectáculos que puede atracones

Honestamente, cualquier forma de entretenimiento autónomo en el que pueda confiar para mantenerse despierta durante las comidas nocturnas es un regalo que sigue dando. Aprendí bastante rápido que el voto que hice de no usar mi teléfono cuando amamantaba a mi bebé era poco realista (especialmente cuando descubrí cuán pesados ​​eran mis párpados en una hora horrible en el medio de la noche).

Mire al bebé y dele algo de tiempo libre (o, al menos, la oferta)

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Ella puede declinar. O bien, puede ir a la otra habitación durante cinco minutos para respirar, ducharse, cerrar los ojos, revisar sus mensajes, tumbarse boca abajo en el suelo o hacer cualquier cantidad de cosas que probablemente quiera hacer. pero no tiene la oportunidad de hacerlo.

Dar cumplidos (genuinos) y tranquilidad

El cielo es el límite aquí. ¿Es lindo su bebé? ¿Su nudo superior desordenado funciona realmente bien de una manera elegante y sin esfuerzo? ¿Se está volviendo realmente eficiente para cambiar pañales? ¿Estás orgulloso de todo su trabajo duro? ¿Se las arregla para pararse sobre ambos pies y poner un pie delante del otro? Probablemente tengas mucho para elegir.

Comunícate con ella de la misma manera que ella se comunica contigo

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A menos que te llame primero, o que estés parado fuera de su casa y te des cuenta de que está en llamas, no la llames. Incluso si cree que está llamando en el momento más seguro posible, aún podría despertarla a ella o al bebé, o pedirle que deje de hacer lo que esté haciendo (lo que podría implicar caca) para mirar el teléfono y sentirse culpable por rechazar la llamada. Los mensajes de texto son mucho, mucho más seguros. También soy un gran defensor del correo electrónico, pero, por supuesto, su kilometraje puede variar allí, ya que sé que no todos lo están. Aún así, lo menos invasivo siempre es seguro.

Además, ¿he mencionado no aparecer sin previo aviso?