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La ansiedad social es una condición que no puedes entender realmente a menos que la sufras. Lo que algunas personas consideran un nerviosismo persistente puede ser absolutamente debilitante y puede amplificarse cuando eres padre. Así que créanme cuando digo que hay cosas crueles que las personas pueden hacer, y hacen, a una madre que sufre de ansiedad social … y porque las personas no entienden a menos que hayan pasado por esto, estas cosas crueles a menudo se hacen sin querer.
Mi ansiedad social puede aparecer aparentemente de la nada y sin previo aviso. Si estoy en una multitud, si el aire se siente demasiado espeso, o si es particularmente ruidoso, mis pulmones se cierran y todo a mi alrededor parece cerrarse. Mi ansiedad social era difícil de manejar antes de tener un hijo, y ahora eso Soy madre, es increíblemente difícil de superar. Puede suceder en medio de una conversación con otra madre, en una presentación escolar o en un paseo por la ciudad. Y, en su mayor parte, cuando llega mi ansiedad, las personas no tienen idea de cómo reaccionar o cómo ayudar.
Afortunadamente, mis hijos son lo suficientemente mayores y me conocen lo suficiente como para identificar los momentos en los que estoy luchando y pueden darme un abrazo o espacio. Solo deseo que los adultos, incluidos otros padres, sean tan empáticos y se eduquen sobre los signos de ansiedad social. Quizás, si todos supiéramos más sobre la salud mental de las personas y los desafíos que enfrentamos, las madres con ansiedad no tendrían que soportar las siguientes cosas crueles:
Detrás de ella en una esquina
