6 razones por las que me niego a disculparme por planear mi vida en torno al horario de sueño de mi bebé

Un recién nacido dormido es uno de los mejores tipos de recién nacidos. Ver a mi bebé dormir en su cuna fue fácilmente mi pasatiempo favorito cuando era una bebé y yo era una nueva mamá. Después de un día agotador de alimentación, cambio y más alimentación, la siesta era esencial. Después de todo, mi vida giraba en torno a mi recién nacido. Todo lo que hice, y cada decisión que tomé, se tomó para asegurar que estuviera segura, feliz y próspera. Entonces, aunque me niego a disculparme por planear mi vida en torno al horario de sueño de mi bebé, no se me olvida que las personas probablemente vean mis elecciones como obsesivas y estrictas.

Mi hija tenía reflujo cólico y ácido, por lo que los primeros meses de maternidad fueron increíblemente difíciles. Casi nunca dormía, especialmente por la noche, lo que significaba que tomé todas las siestas extremadamente en serio. Tenía un horario muy estricto para ella y no importaba si el mundo estaba a punto de ser aniquilado, mi bebé aún iba a tomar su siesta. Nada se interpondría en el camino. Algunos de mis amigos rodaron constantemente los ojos y me pidieron que "la llevara consigo" cuando me invitaron a salir de la casa, pero eso no es tan fácil como parece. El descanso ininterrumpido era vital, y no había forma de que lo arriesgara por una tontería llamada "libertad".

Todos los bebés son diferentes y tienen diferentes patrones de sueño, y lo que funciona para algunos bebés no necesariamente funcionará para otros. Pero el sueño es beneficioso para todos los bebés, y la consistencia es una de esas cosas sobre las que todos los pediatras y especialistas en psicología infantil predican constantemente. Entonces, sí, me siento seguro al decir que un horario de sueño constante probablemente sea beneficioso para todos los niños, independientemente. Además, considere cuánto hombres y mujeres adultos necesitan dormir, luego decida si desea interrumpir su siesta solo porque puede haber surgido algo "divertido". Sé que mi respuesta es un duro "no". Entonces, con eso en mente, he aquí por qué no me disculparé por decidir planear mi vida en torno al horario de sueño de mi hijo:

Porque un bebé descansado es una mamá feliz

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No me importa lo que digan, pero cuando el bebé está completamente descansado, la mamá está mucho más feliz. Nadie quiere lidiar con un bebé malhumorado, y dado que las madres suelen ser las que se quedan en casa con un bebé, la mamá se sentirá realmente infeliz si su bebé no toma una siesta. Por lo tanto, es el deber de la madre dormir a su hijo a tiempo todos los días, para que ella también pueda descansar un poco.

Porque una madre feliz es una familia feliz

Estoy seguro de que todos han escuchado el término "esposa feliz, vida feliz", ¿verdad? Bueno, mi esposo vive con ese mantra. Entonces, si el bebé está bien descansado y la madre está feliz como resultado, todos se benefician.

Porque no me importa lo que piensen

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Para ser sincero, realmente no me importa qué planes tiene otra persona para sus propios hijos, o cómo mis elecciones pueden diferir de las de ellos. Mi prioridad es asegurarme de que mi recién nacido sea alimentado, cambiado y acostado para una siesta. Eso es practicamente todo. Entiendo que el mundo no se detiene y me espera, pero también necesito que otros entiendan que no le estoy pidiendo a nadie que se detenga y me espere. Soy plenamente consciente de que el mundo avanza a su ritmo normal mientras cuento los minutos antes de la siesta de mi bebé. Simplemente no me importa si la gente piensa que soy demasiado extrema para vivir mi vida en incrementos de siesta.

Porque el sueño es crucial para los bebés

Según la National Sleep Foundation, el sueño es "especialmente importante para los niños, ya que afecta directamente el desarrollo mental y físico". Además, Jodi Mindell, Ph.D., directora asociada del Centro del sueño en el Hospital de Niños de Filadelfia, dice que "la hormona del crecimiento se secreta principalmente durante el sueño profundo", lo que hace que el sueño sea necesario para el crecimiento. El sueño también aumenta el aprendizaje, ayuda con los períodos de atención y es beneficioso para el corazón, el sistema inmunológico y el peso.

Porque es una excusa perfecta

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Si hay un evento obligatorio al que realmente no quieres asistir, una siesta es la excusa perfecta. Mire, no digo que mi inflexibilidad con las siestas no sea, como, el 99.9 por ciento sobre los beneficios del sueño, pero sí digo que el.01 por ciento es excelente como excusa para salir de cosas que realmente no quiero. que hacer. Juzgame todo lo que quieras, pero la cortesía social común me dificulta decir que no. Necesito toda la ayuda que pueda obtener.

Porque no pueden compensar la falta de sueño

Los bebés no pueden arrojar unos cuantos tragos de espresso y obligarse a funcionar durante unas horas. No pueden correr unas pocas millas por la mañana y se sienten renovados a pesar de que solo durmieron unas horas la noche anterior. Definitivamente no pueden tomar bebidas energéticas, ni nada con una infusión de acai berry para ayudarlos a mantenerse despiertos durante una reunión. Como resultado, los bebés necesitan dormir, a tiempo, ininterrumpidamente y constantemente para no estar malhumorados y cansados.

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