6 cosas que necesitaba desesperadamente como madre nueva, pero tenía demasiado miedo de pedir

La perfección es tener al bebé que estaba creciendo durante 40 (más o menos) semanas dentro de mi cuerpo finalmente fuera de mi cuerpo, listo para besos y acurrucarse. Aún así, y tan maravillosos como fueron esos momentos iniciales del recién nacido, también hubo momentos en que dudé en pedir cualquier cosa que necesitaba. En un momento en que todos los ojos estaban puestos en mi recién nacido y se esperaba que actuara en consecuencia, había cosas que necesitaba como madre nueva, estaba triste, demasiado asustada para pedirlas.

Era casi como ahora que yo era madre, mis deseos y necesidades estaban fuera del punto. Tenían que ser puestos en espera por el bien de esta nueva vida de la que ahora era responsable. Después de todo, ¿no es que siempre nos dicen que las madres lo hacen por sus hijos? ¿Sacrificar algo y todo sin siquiera pestañear? Ahora, esto no era algo de lo que era consciente de pensar y / o creer antes (o incluso después, para ser honesto) me convertí en padre. De hecho, no creo que realmente me haya dado cuenta de este pensamiento hasta que tuve dos niños en este concierto de crianza. ¡Es mucho tiempo tener miedo de pedir lo que necesitas!

La cuestión es, amigos, no creo que mi experiencia sea tan poco común. Las mamás siempre parecen olvidarse de sí mismas. ¿Es porque todos tenemos miedo de pedir ayuda, o es que no creemos que haya tiempo para satisfacer nuestras necesidades con todo lo demás que tenemos que hacer? Independientemente de las razones por las cuales, en realidad tenía miedo de pedir estas cosas como madre nueva, y usted también podría serlo:

Tiempo solo

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Sinceramente, pensé que una madre que pasaba tiempo sola después de haber tenido un bebé significa que tal vez esa nueva madre simplemente no está hecha para todo esto de la crianza de los hijos después de todo. ¡Quizás una nueva mamá es, OMG, una mala mamá!

(Sugerencia: la nueva mamá no es una mala mamá por querer estar sola).

Abrazos adultos

Durante las primeras semanas después del nacimiento de mi primer bebé, realmente quería un abrazo de adultos. De hecho, necesitaba el abrazo tierno y cálido de un adulto y una cuna sólida. Como si fuera honesto, quería volver a ser un bebé, pero tenía demasiado miedo de pedir eso.

Una copa de vino

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Ahora sé que una copa de vino estará bien para una madre que amamanta y para el nuevo bebé. Sin embargo, definitivamente tenía ansiedad por pedir una copa de vino como nueva mamá. ¿Me juzgaría la gente? ¿Se suponía que quería una copa de vino? ¿Se filtraría en mi leche materna y embriagaría a mi recién nacido? (Alerta de spoiler: una copa de vino no embriagará a su bebé). ¿Quería una copa de vino significa que no estaba tan atento o reverente sobre mi hijo como debería haberlo estado?

Afortunadamente, mi suegra visitó una semana después de que naciera mi primer hijo y ella trajo un lindo y ligero chardonnay para que compartamos. Ahora que lo pienso, tal vez tenía ansiedades similares después de tener a mi pareja y no quería que tuviera que preguntar. ¡Grajilla! ¡Gracias mamá!

Permiso para llorar

Me sentí tan culpable por querer llorar después de que nació mi primer hijo. Sin embargo, esta necesidad de llorar probablemente era baby blues. Como alguien que ha luchado contra la depresión mayor toda mi vida, supe cómo me sentía definitivamente no garantizaba el título de depresión posparto. Pero, basta decir, hasta que mi tercer hijo realmente no sentí que podía pedir el tiempo o el espacio para llorar.

Esto parece tan tonto cuando lo pienso ahora. Desearía haberme dado ese permiso para llorar. El embarazo y el parto fueron dos de las experiencias más difíciles, esclarecedoras, devastadoras y transformadoras de mi vida. Por supuesto que necesitaba la liberación física y emocional de un buen llanto.

Más tiempo libre del trabajo

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Hay una espada de doble filo para las madres trabajadoras en los Estados Unidos. Lo sentí con cada embarazo de diferentes maneras. Con mi primer hijo realmente quería quedarme con ellos más de seis semanas. Todavía estaba sangrando cuando tuve que volver al trabajo. Estaba devastada dejando a mi dulce nuevo humano tan pronto. Aun así, tenía miedo de pedir más tiempo libre porque no quería perder mi trabajo. Además, ni siquiera podíamos permitirnos las seis semanas de licencia sin sueldo que ya tomé.

Mas sueño

Con toda la exageración sobre la privación del sueño de los nuevos padres, pensarías que hubiera estado totalmente bien pidiéndole más sueño a mi pareja o amigos que pueden haber estado dispuestos a cuidar al bebé. Después de todo, ¡todos saben que los nuevos padres necesitan siestas! Pero estaba realmente asustado, chicos. Especialmente cuando mi bebé llegó al punto (alrededor de 5-6 meses) donde otros padres afirmaron que sus bebés estaban durmiendo toda la noche. Pensé que tal vez estaba haciendo algo mal y, si soy honesto, realmente no quería revelarme a nadie más que a mi pareja y al pediatra.

Debería haber pedido todas esas siestas. Mi primogénito tiene casi 8 años y todavía duermen mucho menos que el cachorro humano promedio. Resulta que la dificultad para dormir es un problema común para bebés y niños que luego son diagnosticados en el espectro autista. En otras palabras, debería haber pedido más siestas.

Ahora que soy una veterana y experimentada madre de ocho años, sé que tengo que ponerme mi propia máscara de oxígeno antes de ayudar a mis hijos a ponerse la suya. Sé que el cuidado personal regular (incluso pedir cosas) es esencial para la cordura y la capacidad de los padres. Entonces pediré y, si es necesario, exigiré las cosas que necesito. Mi salud mental es tan importante.