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La lactancia materna puede ser uno de los aspectos más destacados de la nueva maternidad. Es una gran sensación alimentar y relacionarse con su bebé de una manera especial. Pero no siempre es cálido y difuso. La lactancia materna puede ser desafiante, dolorosa y extremadamente agotadora. Corres el riesgo de sentirte tocado, y usualmente no tienes energía, libertad ni sentido de autonomía corporal. Y, por supuesto, debe planificar con anticipación si estará lejos de su bebé durante más de un par de horas. Por eso es tan importante hacer algo especial para usted mientras amamanta. Olvidar de ti mismo es algo casi natural para la mayoría de las madres, y más aún cuando todavía estás usando todo tu cuerpo para alimentar a tu hijo.
Fue difícil para mí amamantar a mi hijo por muchas razones diferentes, pero igualmente frustrantes. Pero mientras luchaba por producir una cantidad adecuada de leche materna, lo seguí durante unos meses porque disfrutaba mucho amamantando a mi hijo. Sabía que incluso si era un desafío, solo iba a estar amamantando por un tiempo limitado, así que traté de mantener una mentalidad positiva durante toda la experiencia.
Diría que lo mejor que hice por mí misma durante la lactancia fue alimentar a mi bebé mientras estaba en una mecedora especial que mis padres me trajeron de Nicaragua, su país de origen. Era y es ridículamente cómodo, y sentarme en esa hermosa silla me hizo sentir apoyada por mi familia mientras me embarcaba en este nuevo viaje llamado maternidad. Hablé con otras madres lactantes sobre lo que sentían que era lo mejor (o las cosas) que hicieron por sí mismas mientras amamantaban a sus pequeños, y esto es lo que compartieron:
Acebo, 24
Giphy“Sujetadores de lactancia reales, y obtuve este excelente tanque para dormir súper suave de Soma. Es súper elástico alrededor del área de las tetas y fluye alrededor de la barriga. Todavía me queda genial y mis pechos son dos tamaños más pequeños que cuando lo compré. Tan asombroso Hizo todo mucho más fácil y es muy cómodo, ya que no tengo que usar sostén ni nada con él."
Vivi, 32
Giphy“Me aseguré de tomar fotos de mí amamantando. Puede sonar extraño, pero es un momento tan hermoso y nosotras, como madres, tendemos a quedar atrapadas en todo el día a día. Tenía que recordarme que la lactancia materna era un privilegio y un honor, y quería el recuerdo ”.
Jillian, 35
Giphy"Me horneé galletas de lactancia regularmente, y nunca me sentí culpable por comerlas".
Cassy, 28
Giphy“Esto podría no ser exactamente lo que estás buscando, pero he renunciado por completo a cubrirme durante la lactancia, a menos que quiera que el bebé duerma. ¡Ha sido liberador no preocuparme por lo que piensen los demás!
Rachel, 42
Giphy"Recibí muchos masajes y clases de pilates para ayudar con el dolor de cuello y hombro que proviene de todas esas horas de estar algo encorvado sobre un bebé pequeño".
Kate, 34
Giphy“Tuve / tengo muchos problemas de suministro. ¡Comencé a beber el 'té con leche' y me ayudó mucho! Además, mucha, mucha agua. Y lanolina.
Tonya, 40
Giphy“Con mi primera vez no compré sostenes lindos y odié la forma en que me veía durante todo el año de lactancia. Para mi segundo, compré sostenes lindos y bonitos tan pronto como pude y luego no odié vestirme todos los días ”.
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