Tabla de contenido:
- Estas embarazada
- Dolor en el frente de su hueso púbico
- Dolor en la espalda baja
- Dolor en su perineo, abdomen y / o muslos superiores
- El dolor es más pronunciado caminar o usar escaleras
- Escuchas sonidos de estallido
- ¿Qué puedes hacer?
Cuando estaba embarazada, aprendía constantemente sobre cosas nuevas, extrañas, dolorosas y terriblemente molestas que podían o le estaban sucediendo a mi cuerpo. ¿Sangrado de las encías? ¡Normal! ¿Falta de aliento? ¡Normal! ¿Sueños sexuales extravagantes con celebridades que ni siquiera sabía que me atraían? De alguna manera también normal! Han pasado cinco años desde que estaba embarazada, y todavía estoy aprendiendo sobre las dolencias que afectan a mis cohortes gestantes. ¿Lo último? Disfunción de la sínfisis del pubis (SPD). Como en, ¿cuáles son los signos de disfunción de la sínfisis del pubis? Demonios, ¿qué es exactamente, incluso?
Romper habló con la Dra. Sonia Bahlani, MD, especialista en gineco-obstetricia y dolor pélvico, para conocer más sobre esta dolencia común con un nombre que no se discute con tanta frecuencia.
El síntoma principal en SPD es el dolor, que puede variar de levemente incómodo a agudo y debilitante. Entonces, ¿qué causa este dolor? "Hay una desalineación en la pelvis generalmente debido a algún tipo de movimiento excesivo de la sínfisis púbica", explica el Dr. Bahlani, que es una articulación cartilaginosa básicamente en el centro de la parte frontal de la pelvis. "Se está moviendo un poco más de lo que debería, eso es lo que causa el dolor y la incomodidad en la región pélvica".
Esta desalineación puede ser causada por una serie de problemas, entre ellos la hormona relaxina, que suena hilarante e inventada, pero en realidad es una cosa. La relaxina hace que sus ligamentos estén menos tensos; si lo desea, los relaja. Esto es genial en general, porque significa que su cuerpo no se dividirá por la mitad a medida que su bebé crezca o ingrese al mundo. Sin embargo, demasiada relaxina (o demasiado temprano) puede aflojar los ligamentos alrededor del hueso pélvico, creando inestabilidad en la pelvis y, a su vez, dolor. Algunas personas, sugiere el Dr. Bahlani, probablemente experimentan una desalineación antes del embarazo, pero pueden compensarlo sin problemas, por lo que solo lo notan durante el embarazo, cuando la compensación se vuelve más difícil.
La buena noticia es que, salvo casos extremos, el SPD no debería afectar su capacidad de dar a luz por vía vaginal (si ese es su problema) y generalmente se resuelve sin intervenciones importantes. Pero, ¿cómo sabes que podrías tenerlo? ¿Y qué puedes hacer al respecto?
Estas embarazada
Si bien este SPD no es exclusivo de las personas embarazadas, se informa y se observa con mayor frecuencia en mujeres embarazadas. Según el Dr. Bahlani, las estimaciones varían de 1 en 300 embarazos a 1 en 50. Esa es una gran diferencia, y apunta a la idea de que es probable que sea más común de lo que la mayoría de nosotros cree. "Probablemente esté subdiagnosticada", le dice a Romper. "A menudo, especialmente después del parto, puede confundirse con otra cosa, muchas veces puede ser similar a … otros tipos de dolor pélvico".
Dolor en el frente de su hueso púbico
Es bastante sencillo, ¿verdad? El culpable, también conocido como la sínfisis púbica, está en la parte delantera del hueso púbico, por lo que es donde va a doler.
Dolor en la espalda baja
Pero recuerde, SPD puede confundirse con otra cosa, porque a veces el dolor puede irradiarse desde la sínfisis púbica a la parte baja de la espalda. Como puede imaginar, esto puede crear problemas para diagnosticar el problema. "A menudo tiene que hacerse una resonancia magnética lumbar para asegurarse de que no le falta algo como una hernia de disco", dice el Dr. Bahlani.
Si sientes que algo está mal, probablemente algo esté mal.
Dolor en su perineo, abdomen y / o muslos superiores
Nuevamente, toda esa área general está extremadamente conectada. Piense en ello como una fuga de agua: una fuga en el techo de la sala de estar podría deberse en última instancia a un canal desalineado en el otro lado de la casa, porque toda la casa está interconectada.
El dolor es más pronunciado caminar o usar escaleras
Esto puede deberse a la desalineación mencionada anteriormente, pero también puede ser un problema muscular. "No tienes el músculo capaz de darte la fuerza en el área … Debido a que tienen dolor de sínfisis, no pueden obtener esa fuerza para equilibrarlo", dice el Dr. Bahlani. Por lo tanto, las actividades que soportan peso, como subir escaleras, salir del automóvil o posturas de yoga con una sola pierna pueden ser una señal de que podría estar lidiando con SPD.
Escuchas sonidos de estallido
Se ha informado que algunos pacientes escucharán y sentirán los síntomas de SPD, específicamente sonidos de chasquidos o chasquidos. "Nunca lo he visto en la práctica clínica", admite Bahlani, pero la hipótesis de que los sonidos son "probables porque los músculos están tan relajados que causa un cambio en la alineación de la pelvis, por lo que las articulaciones laterales … donde las caderas y las piernas se unen … entran y salen porque no tiene la misma tracción muscular ".
¿Qué puedes hacer?
"Es algo que se trata mucho con un manejo conservador y holístico", dice el Dr. Bahlani. "Cosas como baños, fisioterapia del piso pélvico, asegurarse de que no estén estreñidos. Todas las cosas que mantienen sano el piso pélvico es lo que ayudará con esto … debes asegurarte de no hacer esa desalineación peor." Si bien el dolor generalmente se resuelve con el tiempo y más aún con un tratamiento dedicado, el Dr. Bahlani advierte que es un problema que puede aparecer y desaparecer, pero que "el pronóstico es bastante bueno … a la mayoría de los pacientes les va bastante bien".
Bahlani dice que las personas que sienten que están experimentando este tipo de dolor a menudo se enfrentan a proveedores de atención médica y amigos y familiares bien intencionados que pueden hacerles dudar si lo que están experimentando es incluso real o no un gran problema. Pero según el Dr. Bahlani, "si sientes que algo está mal, probablemente algo esté mal".
El dolor a menudo desaparecerá por sí solo, pero no porque no sea nada, y hay cosas que un especialista en piso pélvico o proveedor de atención puede hacer para ayudarlo hasta que lo haga.
