9 hábitos para compartir la cama que te hacen una madre increíble

Si me hubieras dicho, hace cuatro años, que estaría compartiendo mi cama con un hombre pequeño que me patea en la cara, te habría dicho que te has equivocado de chica. Sin embargo, aquí estoy: compartir la cama con mi niño pequeño porque eso es lo que hemos hecho desde el día en que nació. Si bien definitivamente no funciona para todos, compartir la cama ciertamente funcionó para mi familia. También me ayudó a crecer como madre. En dos años, me di cuenta de que hay más de unos pocos hábitos para compartir la cama que la convierten en una madre increíble, y en realidad la preparan para el camino interminable de pruebas y tribulaciones (tanto hilarantes como frustrantes) que solo la maternidad puede proporcionar.

Antes de traer a mi hijo al mundo, ni siquiera consideraba compartir la cama. De hecho, mi compañero y yo compramos la cuna más ridículamente costosa que pudimos encontrar, todo en un esfuerzo por brindarle a nuestro hijo el espacio más seguro y cómodo para dormir una vez que llegó. Poco sabía, el espacio más seguro y cómodo para él sería justo a mi lado. Después de que nació, tuvo problemas para regular su respiración y temperatura corporal, por lo que mi equipo de médicos y enfermeras sugirió que durmiéramos piel con piel la primera noche de su vida. Mi cuerpo ayudó a su cuerpo a estabilizarse, y nunca nos vimos mal. Ahora es un niño de 2 años y estamos tratando de convencerlo de que su cama para niños Cars es realmente donde quiere dormir. ¿Hasta aquí? Sí, no lo está comprando.

Compartir la cama no solo me dio tranquilidad, hizo que la lactancia materna fuera mucho más fácil, permitió que toda mi familia durmiera más (durmiendo muy necesario) y ayudó al cuerpo de mi hijo a encontrar la neutralidad, sino que también me mostró lo que estaba dispuesta a hacer en el nombre de la maternidad Me enseñó a encontrar y luchar por mis límites personales, a comprometerme tanto con mi hijo como con mi pareja y priorizar mi propio cuidado personal. Por lo tanto, si está contemplando compartir la cama o actualmente está en medio de golpes de bebé y patadas para niños pequeños, sepa que hay más de unos pocos hábitos que puede adoptar como propio, que prueban que es una madre increíble.

Todavía encuentras una manera de ganar algo de autonomía corporal

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Si bien me encantó (casi) todo sobre compartir la cama, la pérdida continua de la verdadera autonomía corporal fue una píldora metafórica para tragar. Entre amamantar constantemente y tener un pequeño piel con piel todas las noches, me emocioné unos meses después del parto.

Aún así, encontré maneras de obtener mi tiempo "solo". Exigí tener la capacidad de tomar duchas largas y calientes. Me tomaba algunas horas para mí de vez en cuando y me sentaba para una manicura y pedicura. Bombeé y dejé que mi compañero alimentara al bebé para que pudiera sentarme; completamente intacto. Hay maneras de encontrar la autonomía corporal, incluso cuando comparte la cama, y ​​vale la pena explorarlas.

No escuchas historias de terror para compartir la cama …

En el momento en que compartí que estaba compartiendo la cama (creo que hice algunas publicaciones en Facebook, sin pensarlo dos veces), me inundaron las historias de horror de la tía del mejor amigo de la prima de la hermana de alguien. Fue horrible y, sinceramente, lo último que necesitaba escuchar como una mamá nueva y que compartía la cama.

La verdad es que dormir juntos y compartir la cama son extremadamente seguros cuando se hacen correctamente. Mientras prepare su cama, no beba ni tome drogas, y haga algunos ajustes menores, usted y su bebé estarán sanos, salvos y probablemente dormidos durante la mayor parte de la noche.

… y no pasas demasiado tiempo defendiendo tu decisión de compartir la cama

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Tengo una razón para compartir la cama con mi bebé (y ahora mi niño pequeño). Sin embargo, realmente no creo que valga la pena regurgitar una y otra vez, y ciertamente no vale la pena hablar cada vez que alguien me dice que estoy "poniendo a mi hijo en peligro".

Sin embargo, si las personas deben saberlo, simplemente les digo que compartir equipo de cama fue recomendado por un equipo altamente capacitado de médicos y enfermeras, inmediatamente después de que nació mi hijo. Tuvo problemas para respirar y regular la temperatura de su cuerpo, por lo que dormir con él a mi lado y tocar nuestra piel permitió que mi cuerpo ayudara a estabilizar el suyo. Una vez que comenzamos, no paramos, y honestamente es así de simple.

Usted maneja los accidentes antes de acostarse como un jefe

Ciertamente puede llamarlo pereza (porque, a veces, lo fue) o simplemente decir que es inevitable. De cualquier manera, es probable que sucedan algunos charcos de orina en la cama familiar. No siempre fui el mejor con cambiar el pañal lleno de orina de mi hijo cada vez que me despertaba para darle de comer (porque, ya sabes, estaba exhausto), lo que generalmente significaba que orinaría a través del pañal y sobre mí.

Lo que sea, sh * t sucede. Mi compañero y yo nunca nos asustamos, dijimos que era asqueroso o lamentamos la cantidad de ropa que lavamos. Simplemente lo atribuimos a uno de los inconvenientes de compartir la cama, que fue ampliamente superado en número por todos los aspectos positivos. Estábamos durmiendo más, así que si un pequeño pipí significa que tengo otras horas de descanso, bueno, tráeme el pipí.

Mantiene los pañales y toallitas listos

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Como dije, no me da vergüenza admitir que de vez en cuando era "flojo". No quería levantarme y buscar los pañales y las toallitas que estarían en la otra habitación. Quiero decir, esa es una de las ventajas de compartir la cama: su bebé está justo allí, por lo que no tiene que moverse para alimentarlo o atenderlo de ninguna manera.

Entonces, para hacer las cosas aún más fáciles, básicamente dormí junto a un montón de pañales y toallitas calientes durante todo un año. La maternidad es tan glamorosa, ¿verdad?

Te vuelves creativo cuando se trata de sexo (si lo quieres) …

Solo porque compartir la cama no significa que tu vida sexual se vaya por la ventana proverbial. Quiero decir, no sé sobre ti, pero sé que hay más de unos pocos lugares en los que uno puede estar ocupado. Entonces, si el sexo es algo que le interesa en el posparto, tómese el tiempo para encontrar lugares alternativos en su hogar para obtener el suyo.

#ProTip: la cocina. Ah, y también el cuarto de lavado (si tienes uno). Ah, y la sala de estar siempre es una victoria, solo asegúrate (si tienes ventanas) de que las cortinas estén cerradas (a menos que tu exhibicionista, en cuyo caso, diviértete).

… y encuentre otras formas de conectarse con su pareja

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Mi pareja y yo hemos estado compartiendo cama con nuestro hijo por más de dos años. Eso significa que, durante dos años, hemos tenido una persona pequeña entre nosotros (o alguna otra variación muy segura). No hay más abrazos. No más sexo en nuestra cama (a veces, aunque eso ha cambiado, ya que estamos trabajando para hacer la transición de nuestro niño a su propia habitación). No más sesiones nocturnas y temprano en la mañana de simplemente recostarse uno al lado del otro y hablar.

Por lo tanto, hemos encontrado formas alternativas de conectarnos durante todo el día, que no involucran la cama familiar. Claro, a veces lleva un tiempo

Tomas turnos para dormir juntos (si quieres)

Compartir cama se convirtió en una parte tan esencial de nuestra vida de padres, que realmente no estábamos dispuestos a renunciar a ella por nada más. Eso significaba que, cuando nuestro bebé creciera y la cama de la familia se llenara un poco, mi pareja y yo dejaríamos de dormir en la cama o en el sofá. Esto, por supuesto, se hizo mucho más fácil cuando mi hijo ya no estaba amamantado, pero aún así: mi compañero tomaría el sofá una noche y la siguiente noche, nos cambiaríamos.

Realmente, solo queríamos que nuestro hijo durmiera y queríamos la habitación extra. No fue una decisión difícil y no lo vimos (y aún no lo vemos) como una carga para nuestra relación. Conocemos nuestras prioridades dentro y fuera de nuestra asociación como amantes y padres, y el sueño ocupa un lugar destacado en ambas listas.

Te recuerdas que, antes de que te des cuenta, no podrás dormir de nuevo

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Si bien compartir la cama era definitivamente la decisión correcta para mi familia, y no solo ayudó a mi hijo físicamente, sino que nos salvó de una interminable fila de noches sin dormir, no siempre fue agradable. Quiero decir, ¿a quién le gusta que un pequeño pie pequeño le dé una patada en la cara o que un bebé vomite todo el tiempo por toda la noche?

Aún así, vale la pena recordar que, si bien a veces es un dolor total en el culo, terminará antes de que te des cuenta. Ahora, no te estoy diciendo que ames cada parte de ella, incluidas las partes de mierda, porque no tienes que disfrutar cada aspecto de algo para apreciarlo completamente. Sin embargo, lo que estoy diciendo es que llegará un momento en que mirarás hacia atrás para compartir la cama y te lo perderás. Ciertamente lo soy.