9 hábitos de alimentación con fórmula que te hacen una mejor madre

Me encanta hablar de fórmula y me encanta que haya una opción para las mamás que no pueden o no quieren amamantar. Como madre adoptiva, es muy bueno que tengamos esa opción, y me he convertido en una gran defensora de asegurarme de que las madres no se avergüencen de la opción de alimentación que elijan. Una de las desventajas de la fórmula es sin duda la cantidad de equipo involucrado, pero he descubierto que hay algunos hábitos increíbles de alimentación con fórmula que la convierten en una mejor madre.

Mi teoría de la maternidad es la siguiente: estás en tu mejor momento cuando puedes reducir el estrés y hacer más tiempo para ti. Cualquier otra cosa que todos elijamos hacer para criar a nuestros hijos es menos importante que si tenemos suficiente tranquilidad para darles el mayor amor posible a nuestros hijos. Entonces, cuando se trata de la alimentación con fórmula, se aplica la misma teoría. Organízate, crea una rutina que funcione para tu familia, relájate con la esterilización y date más tiempo para amar a tus bebés.

Teníamos seis horas de aviso de que nuestra hija se unía a nuestra familia. Ella era lo que las agencias de adopción a veces llaman una "gota de cigüeña", en lugar del tipo de adopción donde la madre biológica hace su plan de adopción meses o semanas antes del nacimiento. Recibimos una llamada a las diez de la mañana y la conocimos esa noche. No hace falta decir que no estábamos preparados (físicamente, por supuesto, porque nuestros corazones habían estado listos durante años) y alimentarla era completamente nuevo. Si hubiéramos tenido meses para prepararnos, podríamos haber ido con un banco de leche materna o donaciones, pero teníamos más que suficiente para lidiar en esas primeras semanas, por lo que la fórmula fue una decisión fácil. Honestamente, no puedo decir suficientes cosas buenas sobre cómo ha encajado en nuestra familia. A pesar de no tener la mejor entrada en el mundo, mi hija está creciendo y prosperando y cumpliendo y superando los hitos mientras absorbe la fórmula para el primer año de su vida.

Entonces, si la fórmula es su mermelada, puede adquirirla con los siguientes impresionantes hábitos de alimentación con fórmula.

Encuentra una rutina

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El mejor hábito que puede crear como madre que alimenta con fórmula es comenzar una buena rutina que funcione para usted y su familia. La fórmula tiene más partes móviles y piezas que la lactancia materna, pero no debería ser desalentadora. Encuentre una rutina que funcione para su familia y modifíquela a medida que aprende lo que funciona para usted.

Hacer una estación de fórmula

Cuando llevamos a nuestra hija a casa, teníamos botellas por todas partes y no había lugar para todo el equipo. Después de algunas semanas de encontrar botellas en lugares extraños donde crecía moho, hicimos una estación de botellas. Tomamos una bandeja de café y encontramos un lugar conveniente para ello en el mostrador. En él, colocamos el estante de secado, la lata de fórmula actual y todas las botellas, pezones y otras piezas. Entonces pudimos ver fácilmente si nos estábamos quedando sin combustible y si necesitábamos usar el lavaplatos para que nunca se nos acabara.

No te preocupes por la sobrealimentación temprana

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Se ha escrito mucho sobre cómo los bebés de fórmula pueden engordar más rápido que los bebés amamantados. Honestamente, nuestra hija es muy pequeña y cada bebé amamantado que conozco es enorme.

Creo que el miedo a la sobrealimentación de los bebés por fórmula es exagerado, especialmente cuando son muy pequeños. Una búsqueda rápida en Google sobre los bebés alimentados con biberón sugiere que se alimente cada 3-4 horas desde el nacimiento, cuando realmente puede alimentar 2-3 horas cuando son muy pequeños (¡siempre puede consultar con su pediatra para obtener instrucciones aquí!). Cuando su bebé crezca un poco, modifique la cantidad que le está dando en función de cómo se alimentan y crecen, pero no se preocupe desde el principio de que terminará con un bebé obeso si alimentarlo cuando tenga hambre.

Prepare botellas con anticipación para los alimentos nocturnos …

Admito que nunca hicimos esto, pero cuando escuché a un amigo recientemente decir que harían un biberón antes de acostarse y lo guardarían en la nevera para cuando su bebé se despertara por la noche. No es una mala idea, ¿verdad?

Es posible que aún tengas que correrlo bajo el agua por un momento, pero esto podría ser un truco fácil para la botella cuando solo tienes un ojo abierto en medio de la noche.

… o fórmula previa a la porción

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Siempre usamos uno de esos recipientes de pre-porciones para medir la fórmula por la noche, luego llenamos algunas botellas con agua antes de dormir. Cargamos el pequeño tupperware con suficiente fórmula para unos pocos alimentos, y luego podríamos simplemente tirar la fórmula. De manera mucho más fácil que tratar de verter agua y medir la fórmula cuando el bebé está llorando por ser alimentado y usted no está Ni siquiera estoy seguro de en qué planeta estás.

Relájese con las botellas de calentamiento …

Si bien no era ideal que nuestra hija estuviera en la UCIN durante la primera semana de su vida (¿poco?), Aprendimos mucho de las enfermeras de la UCIN que vinieron a verla cada media hora mientras estaba allí. Me sentí muy aliviado cuando me dijeron que deberíamos darle biberones a temperatura ambiente, en lugar de biberones calientes. Dejamos su botella de agua en el mostrador y la usamos para preparar cada botella, lo que significa que nunca nos preocupamos por calentar agua o si la fórmula estaba demasiado caliente para ella.

… y en la esterilización

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Resulta que la esterilización también es un poco innecesaria. La práctica se recomendó cuando la calidad del agua era más problemática, pero ahora que tenemos lavavajillas, está bien usarlos.

Solía ​​esterilizar todo una vez cada pocas semanas solo para asegurarme de que se mantuvieran realmente limpios en todos los pedazos, pero de lo contrario lavaba las botellas a fuego alto todas las noches.

Aumentar el tamaño del pezón de forma incremental

Tuvimos bebés adoptivos que llegaron en medio de la noche con biberones asquerosos que crecían moho en los pezones. A menudo, los biberones eran para bebés mucho mayores que los pequeños y desnutridos de 6 semanas.

Alternativamente, llegaban bebés gigantes que podían sostener sus propios biberones (y estaban claramente acostumbrados) a los 5 meses, y cuyos biberones estaban hechos para bebés mucho mayores. Asegúrese de que el tamaño del pezón sea el adecuado para la edad y la capacidad de su bebé, de modo que su bebé obtenga la velocidad correcta. Nuestra hija siempre escupe mucho más si bebía demasiado rápido, así que asegúrese de que el pezón no suelte más de lo que su bebé puede soportar.

No continúe usando la misma botella por más de una hora

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Durante los primeros meses, tira esas botellas a medio usar por el desagüe (lo sé, es muy doloroso lavar oro líquido por el desagüe) si han estado a temperatura ambiente durante más de una hora. Esto asegura que no crezca ninguna bacteria que pueda afectar a su bebé. Alternativamente, asegúrese de meter la botella en el refrigerador antes de que transcurra una hora para que pueda usarla más tarde.