Tabla de contenido:
- 1. Exfolias en exceso
- 2. Usas demasiados productos
- 3. No usa protector solar diariamente
- 4. escatima en sueño y agua
- 5. Utiliza productos en el orden incorrecto
- 6. Dejas tu maquillaje en el gimnasio
- 7. Usted omite su lavado facial nocturno
- 8. Ignoras tu cuello
- 9. Intercambias productos con demasiada frecuencia
En mi humilde opinión, no hay nada mejor que una rutina matutina para el cuidado de la piel. Todo parece más fácil y más manejable cuando comienzo con un lienzo limpio y saludable. Pero no importa cuántos productos compre, lo cierto es que a veces su piel es impredecible. E independientemente de cuántas buenas prácticas creas que sigues, todavía hay errores en el cuidado de la piel que la mayoría de las mujeres cometen y que pueden causar daños graves. Esto es especialmente cierto si su piel se está portando mal algún día. Porque cuando tu piel está siendo problemática, quieres arreglarla de inmediato. Pero saltar a la acción a menudo puede significar que estás exagerando.
Entonces, ya sea que pienses o no que eres un profesional del cuidado de la piel, querrás seguir leyendo, porque algunos de estos errores del cuidado de la piel son errores que quizás no te des cuenta de que estás cometiendo. Y esos son los peores errores que cometer, ¿no? Para evitar cualquier daño continuo a su piel, reduzca la velocidad de su rutina de cuidado de la piel y asegúrese de hacerlo correctamente. Aunque podría significar reducir la cantidad de productos que usa o cambiar su régimen estándar de cuidado de la piel, su piel le agradecerá por reevaluar su rutina a largo plazo.
1. Exfolias en exceso
GIPHYEn una entrevista con New Beauty, la esteticista Renee Rouleau señaló que muchas mujeres están sobreexfoliando su piel. "En la búsqueda de lucir más joven y tener una piel más lisa, las personas están haciendo demasiados tratamientos de exfoliación agresivos que realmente están dañando su piel", dijo Rouleau. "Demasiada exfoliación puede causar una barrera de humedad dañada, lo que resulta en descamación, deshidratación e inflamación, posible destrucción de células sanas y una estimulación de la actividad de la melanina que causa una hiperpigmentación aumentada". Entonces, si bien podría pensar que frotar su piel a una pulgada de su la vida está ayudando a librar a tu cara de todas las cosas malas que permanecen allí, en realidad podría estar dañando tu piel y quitándote también las cosas buenas.
2. Usas demasiados productos
GIPHYSí, existe el uso de demasiados productos. La dermatóloga certificada por la junta, la Dra. Debra Luftman, coautora de The Beauty Prescription y dermatóloga de Simple Skincare, le dijo a Women's Health que hay muchas posibilidades de que tenga demasiados productos en su rutina.
"Solo necesita un limpiador, protector solar diario y un producto orientado al tratamiento, como una crema hidratante, tratamiento para el acné o un producto antienvejecimiento", dijo Luftman. Si su rutina diaria consiste en más que eso, entonces es hora de considerar volver a combinar las cosas en una rutina más manejable. Luftman recomendó los exfoliantes y tóners nixing de su rutina diaria, y usarlos solo dos o tres veces por semana.
3. No usa protector solar diariamente
GIPHYSegún Rouleau, debe usar protector solar los 365 días del año, sin importar el clima. Rouleau señaló que el 78 por ciento de los rayos UV ocurren cuando no crees que estás en el lado receptor de los rayos dañinos, y es por eso que las arrugas tienden a aparecer temprano en algunas mujeres. Además de usar protector solar todos los días, querrás asegurarte de estar usando suficiente producto para marcar la diferencia. Aunque encontrar un SPF diario que funcione para su piel puede ser difícil, a la larga vale la pena.
4. escatima en sueño y agua
GIPHYAunque existen muchos productos milagrosos, nada mantiene la piel limpia como los básicos: sueño y agua. "El sueño y la hidratación son esenciales para la salud de la piel", dijo Luftman a Women's Health. Si te relajas con ambas, puede causar un daño importante en tu piel. Según Luftman, quieres dormir entre siete y ocho horas por noche. y asegúrate de beber suficiente agua.
5. Utiliza productos en el orden incorrecto
GIPHYNo importa cuán alta calidad sean sus productos si los está usando en el orden incorrecto, según una entrevista de AOL con el dermatólogo Dr. Neal Schultz. "Nada malo le sucederá a tu piel", dijo. "Pero, si vas a la tienda, gastas tu dinero y gastas tu tiempo, también puedes hacerlo bien". Lea las instrucciones y consulte a su dermatólogo si cree que puede estar aplicando productos en el orden incorrecto.
6. Dejas tu maquillaje en el gimnasio
GIPHYPuede ser un poco estresante ejercitarse sin ningún producto, pero su piel estará mucho mejor si se limpia la cara antes de saltar en la cinta de correr. Independientemente de la composición de ingredientes de su maquillaje, sus poros se obstruirán y harán que se rompa si usa algo mientras hace ejercicio, según Luftman.
7. Usted omite su lavado facial nocturno
GIPHYLo más probable es que a veces sigas resbalando y golpees el heno sin lavarte la cara. Y nada es peor para tu piel que esto. "Dormir con suciedad, aceite y maquillaje causa acné y poros dilatados", dijo a Prevención el Dr. Audrey Kunin, instructor clínico asociado de dermatología de la Facultad de medicina de la Universidad de Kansas. Prepárese con una versión discreta de su rutina nocturna para cuando no esté seguro de poder lidiar con todo. Incluso una toallita de maquillaje es mejor que dejar esa cara llena.
8. Ignoras tu cuello
GIPHYSegún Rouleau, uno de los errores más grandes que puede cometer una mujer es olvidarse de cuidar su cuello. "Una mujer generalmente se frota la crema hidratante en la cara y luego lo que sobra en la punta de los dedos se extenderá hasta el cuello", dijo Rouleau. ¿Y adivina qué? Eso realmente no es suficiente. Con protector solar, humectante y más, querrás comenzar a prestarle a tu cuello la atención que se merece. La piel del cuello necesita cuidados tanto como la cara, especialmente a medida que envejece.
9. Intercambias productos con demasiada frecuencia
GIPHYSegún Prevención, se necesitan al menos ocho semanas para ver los resultados de la mayoría de los ingredientes para el cuidado de la piel, por lo que es importante darles tiempo a los productos para que hagan su trabajo. El punto de venta continuó diciendo que cambiar los productos con demasiada frecuencia en realidad puede dañar su piel y recomendó introducir lentamente nuevos productos en su rutina. Agregar un producto aproximadamente cada dos meses evitará que su piel se inflame y ayudará a mantener su piel nivelada al introducir nuevos productos en su rutina.
