Para aquellos padres que desean ayudar a sus bebés a irse a la cama sin lágrimas, los matices entre los métodos pueden ser difíciles de distinguir. Al igual que la pronunciación de una sílaba puede cambiar ligeramente una palabra (toe-may-toe / toe-mah-toe), los pequeños detalles pueden ser lo que separa un proceso de entrenamiento del sueño del otro. Entonces, ¿en qué se diferencia la solución de sueño sin llanto del método de sueño auto calmante? Aunque solo hay algunas pequeñas diferencias y puntos para reflexionar, conocer estas cosas podría influir en la elección de qué método de sueño usar.
Dado que ambos enfoques tienen como objetivo enseñar a los bebés y a los niños cómo ir a la tierra de los sueños por su cuenta, la principal diferencia entre los dos es que la solución No-Cry Sleep es un enfoque más holístico que tiene en cuenta más aspectos de la vida de un niño que solo auto calmante. Para ver cómo se construye No-Cry, primero debe echar un vistazo a su base en auto-calmante. El objetivo final de Self-Soothing es poner al bebé a dormir somnoliento, pero despierto, y permitir que el bebé se consuele hasta que esté en el país de los sueños, como explicó Baby Center. Los padres pueden estar cerca, pero deben abstenerse de calmar constantemente al bebé hasta que esté dormitando.
Con el fin de fomentar el auto-alivio, los padres pueden proporcionarle al bebé un ritual nocturno constante y un ambiente de sueño tranquilo para preparar el escenario para una hora de dormir soñadora, como sugirió el Dr. William Sears en un artículo para la revista Parenting. Esto puede significar un baño tibio, música tranquila o leer libros juntos para inducir todos los bostezos. Cualquiera sea su rutina, debe indicar la llegada de la hora de acostarse y, con eso, dormir.
Utilizando los conceptos básicos de este concepto, la educadora de padres y madre de cuatro hijos, Elizabeth Pantley, desarrolló la solución No-Cry para acostar a los bebés sin llorar. Además de la preparación para tranquilizarse, la solución No-Cry cree que los bebés y los padres se benefician al examinar todos los aspectos del día del niño para crear el mejor sueño por la noche. Asegurarse de que la nutrición, el bienestar físico y las siestas diarias de calidad sean una prioridad juega un papel importante en el éxito de este enfoque. Además, enseñar a los niños técnicas de relajación ha demostrado ser una herramienta útil en este método, especialmente para aquellos que han pasado la fase del bebé. Los padres que probaron la solución de sueño sin llanto le dijeron a Today's Parents que los resultados que querían aparecieron en cuestión de días.
Con las ligeras diferencias en estos dos enfoques para el entrenamiento del sueño, parece que la solución No-Cry solo puede funcionar con la capacidad de un niño para calmarse, lo que significa que estos métodos van de la mano. De cualquier manera, tu bebé está destinado a obtener Zs sólidas y es de esperar que tú también puedas.
